今天直播的地方，是我们陕西西安有着十二年历史的西餐厅。
很巧，今天来到这里，碰上一个八年前就开始在这消费的一个顾客，陈雯。她对钱总对这个西餐厅有着特殊的情怀，她因为工作的关系认识了钱总，也从顾客的身份变成了朋友。陈雯说，八年后来到这个西餐厅，还是跟当年一样温暖，她把对生活、对爱和对美的理解通过她的餐厅展现出来，音乐、灯光、一花一草。
我们所处的这片小天地，已经走过了十二年。十二年坚持做一件事，初心不改，很不容易。她把这个地方打造成一个平台，让那些好朋友们可以在这里办派对。此外，她也希望让大家吃到地道的餐饮，借助饮食的平台，汇聚大家的能量。在餐饮的基础上进行延伸，从身体层面上升到心灵层面。这传递的是一种情怀，吃饭已经不仅仅是裹腹，而是通过吃饭造一个场，通过这个场，进行能量的回流。我们在讲健康，就不能够避开吃这件事，通过吃达到一种境界，一种感觉。透过和食物的链接，感恩食物对人的滋养。
在我们今天这期直播中，还有一位食疗方面的专家，姓李，她跟大家分享了秋季防过敏的一些小方法。在往后的直播中，我们还想请她跟大家分享更多的健康养生的小窍门。

精彩问答
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问：常老师，这段时间总是感觉全身酸痛，没精神，晚上睡不着，下午睡不醒，怎样调理？
答：你看，这种情况就属于在夏秋之交人的身体能量的起伏。
这个不难，我教你几招。第一，你做龟息大法，通过龟息大法让五脏六腑的能量往上走。别人没这样的感觉你有这样的感觉，说明你脏腑能量比较低，做龟息大法让它好起来。第二，在饮食上要清淡一些，多吃新鲜的蔬菜，多吃水果，多吃五谷杂粮。第三，在当地找一个养生馆，去做一做艾灸，肚脐下面有两个穴位，气海穴和关元穴，腿上还有一个穴位，叫做足三里。灸这三个穴位，灸上两三天就会有改善，不用紧张。