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健康联播——养生常谈(三)

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时值中秋佳节前夕,这让人想起中华民族的里传统工艺品里不少有着人民智慧的结晶,像甘肃天水一带,陕西的宝鸡等地流行的麦秸杆画,利用每次收割完了麦秸杆儿做成画;像婴儿穿的颇具民族特色的小虎头鞋,既充满了家族人对孩子未来的健康的希望,也充分展示了我国劳动人民的心灵手巧。
许多的著名海内外的艺品都来源于人们的生活之中,同样我们的健康也来源于人们的生活。如健康的旅游有助于调和人们的身心,调整人的情绪,让繁忙的工作疲倦的压力得到缓解,使人的能量得以恢复。
身体发生了疾病药物的治疗是有限的,调整五脏六腑的能量,调整情绪,甚至是一趟放松心情的旅游也有助于帮我们调整体内起伏不定的能量,借助自然的力量让自己健康起来。
精彩问答
问:
  常老师,高血压吃药不管用,怎么办?
答:
  你可能是混合痔。混合痔就指的是肌肉外面能够感觉到的位置。我不主张首选手术,我们身体是完整的血肉之躯,不能随便的动刀子。就是你有痔疮了,我们要以病为师去触及并学习的方向啊?别人没有痔疮,我有痔疮为什么?会不会和你的生活也有关系,是否合理的饮食?是否喜欢辛辣刺激有关系?会不会和你的不良的生活方式有关系?通过手术把这个问题解决掉了,但你生活方式没有改变,它将来还会发生。所以解决核心我们从现在开始从几个方向上去改。
  第一,不能再吃那些辛辣刺激的东西,不要吃太过寒凉的东西,还有大鱼大肉和酒。
  第二,要多吃一些新鲜的蔬菜、新鲜的水果,要多吃一些五谷杂粮。用这种比较丰富的营养,使你身体体内的功能处在正常值。
  第三,休息,不能够睡得太晚。
  第四,也不要着急,就是有些痔疮的形成跟他性格有关系。性格不好的人,就是时常容易发怒的人,还得排除一个疾病叫做慢性的肝脏损伤。


IP属地:陕西1楼2015-11-08 14:42回复