开一帖记录每天的锻炼，虚桩，风摆柳【释德建吧】

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开一帖记录每天的锻炼，虚桩，风摆柳

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目前症状乏力，坐十分钟都会累，基本卧床，昨日短短续续锻炼了一会，能坐好久了，让我倍增信心，坚持，每日签到

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-11-06 13:17回复

IP属地:黑龙江

2楼2015-11-06 19:09

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不感兴趣

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签到

来自Android客户端3楼2015-11-07 14:49

每次只能站十二三分钟，前脚底像火烧似的

来自Android客户端4楼2015-11-07 23:09

今日起床站桩，比较轻松就20多分钟，我想坚持一下能半个小时，很欣喜

来自Android客户端5楼2015-11-08 10:28

中午起床又坚持站了25分钟，先是左脚掌发烫发烧，站至18分左右右脚掌也开始发烧，就像有人拿着火在下面烧脚掌，应该是经络不通造成的吧！

来自Android客户端6楼2015-11-08 17:04

签到

来自Android客户端7楼2015-11-09 13:53

签到，昨晚加了松肩，感觉舒服好多

来自Android客户端8楼2015-11-10 15:49

不感兴趣

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签到

来自Android客户端9楼2015-11-11 19:32

今日站了35分钟，站至25分时左脚发酸发胀难忍，坚持五分钟后反而没多大难受了，感觉自己还能站下去

来自Android客户端10楼2015-11-12 01:25

这几天昏昏欲睡的情况改善了好多

来自Android客户端11楼2015-11-12 01:30

签到

来自Android客户端12楼2015-11-13 17:04

昨天感冒严重

来自Android客户端13楼2015-11-13 18:28

到

来自Android客户端14楼2015-11-15 00:33

不感兴趣

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心慢慢平静下来了，后背也松了很多

来自Android客户端15楼2015-11-15 01:52

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