本人身高：160cm
体重：55kg
目标：47kg
时间：2015.11.5 2015.12.5
减重：8kg 16斤
难度：因为本人腿粗的有点过分，所以靠节食特别难减
重点：过午不食 只喝水
胖的原因：长期懒散，不喜欢吃饭只吃零食，很少锻炼！
减肥原因：为了自己变得优秀，我要改变，不能让自己懒散下去了！