沙发，只希望以后对比赛的准备能更加充分，包括场地适应，如果无法提前到场适应，能在准备比赛的时候就收集到场馆的信息。比赛准备做得越细致，应对的时候便越从容。
ps下次到很远的地方比赛，最好早点过去倒时差。

最近几天一直在思考这些问题，努力挑刺中，感觉自己都快成黑了
前几天回在大吧的，复制过来了。
楼上大家都说得跟有道理，作为一个脑残粉，看到“烂泥扶不上墙”这样的评价也并不生气 毕竟是又一次没比好。
也说几句吧。
其实我觉得SP选3sing不是什么大问题，虽然上身姿态依然悲剧，但闫涵这个上身姿态，不光手臂，都得好好地，一点一点去修正，这是谁都看得出来的问题。目前来看比上赛季有所进步，但太有限。表演的其它方面，不觉得有多么差。看到这次简单拼凑么EX好评颇多我是很意外，但至少说明了他滑冰是有自己的魅力和吸引人的地方的。
楼上们提到的心理成熟问题，我觉得是最重要的。一来关乎比赛水平的发挥，二来对表演其实也是有影响的。自尊心再强，再嘴硬，也要直视自己的缺点，不足，每场比赛做得不好的地方，然后针对这些去努力。而不是想着一定要在下场比赛一雪前耻，这样既会造成心理压力过大，也没法实现真正意义上的提高。而这些都是训练里，赛前赛后该想的是，真正开始比赛，好好滑节目就行了。
这次说到的场地问题，对他个人的影响的确很大，跳跃类型决定。但是没能好好适应也是自己的问题。说到这点，我想面对很多突发状况，或者客观条件带来的问题，贾老师和他都没有足够的经验去应对。这只能慢慢积累。这次不适应场地大小的问题，就不应该有第二次了。
现在PT是单人助教，他们的长处:经验，表演，姿态，比赛气质等等都可以让他学到很多。希望两位好好教育下。
怎么才能成熟起来这个问题，就太难说了。这点无论如何都得靠自己。看他微博我有时候都会犯尴尬症。确实还是太小孩了。面对上赛季的失败他更多地可能是想着要在下赛季雪耻，这没有错，但是一场比的不错的国内赛并不能说明太多问题，路还很长。
也希望他尽快成熟，毕竟就算还年轻单人项目也是耗不起的。
P.S.这里说到的问题，比如浮躁不够成熟，其实自己和身边的人也多少会有。所以想想感触挺深的。无论怎样，最后都是希望能给他带来帮助。加油吧少年

看到贾老师的采访，说到旋转和步伐练习，不喜欢的也要加强，不能敷衍了事啊，这次就输了几分，也许就是这几分断送了今年的总决赛，这世界没有后悔药，时间很残酷。在顶级比赛中，没有什么小事。

我很不喜欢教练团队允许他比赛的时候去掉一些表演，来保证跳跃。太把技术和表演割裂了，长期这么做会养成习惯的。大多优秀的选手表演状态和跳跃都是相辅相成的，最理想状态就是越滑越好，越滑表演越有信心，为什么来到闫涵这就成了顾此失彼。请不要给他保证表演还是保证跳跃这种退路，这会养成不好的心理，比赛一遇到困难挑战就给自己留退路，我保证这个放弃那个，自己计划都按自己步调做好！否者到关键比赛，一定是压力巨大，会本能地走退路。

美国NBC解说（因为是看推上转述，实际会有差异）
解说员：囧尼、利平斯基
自由滑部分：
囧尼：夏天说过，这种慢速的曲子滑起来会变得更紧张，因为他是擅长快曲子的。四周没能像平常那样起跳导致跳跃失败。
利平斯基：3A，他的跳跃延展性真棒。现在变古典范儿，年轻的，充满朝气的他的风格真的很特别。
囧尼：我认为他的跳跃一失误，就会有把表演扔掉了的趋势。这在青年组还可以，但是顶尖之争是绝对不可以的。他很有实力。
利平斯基：旋转如果姿势能保持久一点，等级会上去。他本来是冠军有力竞争者。

如果准备了10分，比赛各种不确定因素和紧张，可能最后会拿到8分。但如果准备了8分，最后拿到的可能只有6分。我希望DD心理强大起来。不管是处于暂时领先，还是暂时落后，都不要太把这些当回事。把每场比赛都当成独一无二的一场表演奉献给冰迷，‘这次’做好，比‘下次’做好，更有魅力。

现阶段他比起表演还是先稳定跳跃更重要，竞技体育表演是锦上添花。
不知道具体每天的训练时间，不能妄下结论。但就像一些人所说的，国内的训练手法可能不如国外先进，既然如此可能就更需要付出加倍的努力。
就像条件优越的孩子可以上私立学校，那么上普通学校的人就要更刻苦才能得到一样的成绩。上赛季ET说过比赛时的自信和稳定来自日常扎实的训练，虽然这赛季ET状况也多，但话还是有道理的。
当然如果训练量确实已经足够大，还是希望天朝队能提供一些外教指导的机会。

继续我的repo， DD现场给我影响最深刻的就是美美的跳跃。美美的教科书一样的笔直空中肢体，完美的抛物线，成的跳跃都特别的完全教科书，这比shoma 还有阿龙的跳跃，现场看美多了。就像他，笔挺的白衬衣，简单的黑头发，和简单的黑色比赛服给人的感觉一样。简单而美丽的跳跃，木有一丝多余。
上面说的是这次比赛最震撼到我的特质。

然后是一些建议，冰场小了，对于DD这种跳跃路径非常大的 选手有影响，可以考虑以后，在短边的跳编 solo3A，3LOOP, 3S 等的连跳。长边走，辣子，4T,3A连跳。如果改小了3A，DD就不是DD了，会很可惜。
跳跃为毛冰场换个边就跳不好了呢，是心里的问题，还是技术的问题。一定要敢跳，Shoma 的跳跃其实小问题挺多大，但是他摔了，又跳，一直跳，就给现场的观众很好的映像，TSL 看到DD合乐空过跳，就鄙视了。虽然我知道，有的时候合乐空跳，是很正常的训练计划，尤其DD这次来的太晚。时差都木倒。DD的跳，可能对timing 要求及其精准，不容易，但是请努力在平时的训练中找到这个timing，并稳定下来，过不了这个坑儿，就不能更进步。但是也希望保护自己表练伤了，这个真矛盾呀。
然后表演，我希望DD在练习任何一个技术动作的时候都，把前后的衔接一起练。一定要把技术动作前后的衔接和编舞，练到，融入到自己的骨髓里。衔接动作和舞蹈动作，一定要练顺，练到自己感觉最顺，最合音乐的程度，这样才能真正成为你哒。不要过多的考虑和老师教的做的一模一样。可以有变通。对于自己不喜欢的技术动作串儿，更要多练，比如开头的3 大跳，必须连在一起练到成功率很高。 旋转不喜欢练，也得和前后的编舞和在一起练。
像步伐这样的强项，就更不应该出错了。真正做到像群群一样的刀工。
关于节目编排，希望DD能有机会可以找找DW叔叔，DW叔叔非常擅长编跳跃路径大的选手，而且在音乐剪辑，烘托上非常厉害（估计是最厉害哒）。找他，至少音乐方面一定能帮到你！
DD喜欢群群 那以群群为例子，可以看看他SP悲歌在身体三维全方位的展现。如何低，如何向上projection， 节目里的快于慢， 张于弛 等等。
请DD 练柔韧，开肩膀，拉筋，每次上冰下冰请必须做，如果自身柔韧不好，还应该加强。可以保护你不受伤，可以加强你的旋转，森妹的柔韧也不是天生达，是他自己苦练出来哒。
然后，就是对于比赛，花滑的心态。非常同意大家说哒，比赛不是为了复仇，不是为了上台子，不是为了分数，而是把最好的自己展现给观众，给爱你的粉丝们留下好节目。以这个心态，比赛的时候，专注于音乐的每时每刻，不多想，相信自己的练习（即使练习状态不好，那就把能做好的做好，不能做好的，败了心理也平静，不好高骛远，而做好之后的动作）。以这个心态比（这方面可以学学森妹），所以其他的一切都会随之而来。
只是我个人第一次看了DD的一些想法和建议。希望能帮到DD。本人只是粉，说错的地方，请无视之。
送给DD 很多

然后好像有一个神马image training, BO 组搞的东东，视乎可以帮助调节比赛前的心态完全融入到节目里。就是呆着耳机比赛前自己憧憬节目比划，我鹅和羽生结弦都做过。DD可否试一试，不要害羞，神马都不重要，比赛的时候能全身心的融入表演节目最重要。

以后音乐可以尝试一些非具象的角色扮演，而是抽象的，表现某种意境的音乐，DD可能自己也意识到比较擅长抽象的音乐了，国外关注DD的粉丝，觉得为毛DD不能滑像群群那样的古典的高大上的音乐呢。

另外希望DD 和葱桶他们一起练跳舞的时候就，好好认真的练，表怕丑， 表觉得不酷了。国际赛场上不会有人留意你的害羞，只会记住霸气侧漏。那才是真正的最酷炫！真的非常希望天朝双人能传点表演给单人。。

DD 有空看看群群的新花秋衣吧

关于服装。听说DD不喜欢加拿大设计的，就不要了。我的感觉是，服装设计要设计的审美好，是个非常专业的事情。不是谁的妈妈，谁的好朋友，爱好这个就设计的好哒。有经验的花滑服装设计师，都是多年的积累的审美和经验。所以我觉得适合的解决方法是，如果DD有自己强烈的个人审美倾向，还是让业界专业的设计师设计，但是自己参与到设计的过程中，把自己的想法，概念和业界专业的设计师好好的交流。这样出来的衣服，审美的方面有保证 （包括花滑这个项目的特殊性），也有DD自己的个性。