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戒烟,需要多大的勇气

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抽了快9年了,今年9月15号感冒,急发支气管炎,咳得好厉害,有了戒烟的想法,一直到现在一个多月过去了还没戒成,最多坚持一天半就忍不了,我对自己好失望。基本一天一包,有时候还不太够,不过烟的毒害实在不小,15号开始有了戒烟的想法,很想戒,但是感觉好难戒啊!没有烟像是失去了什麽一样。经常有种很失落的感觉,很想哭,以前刚出来上班的时候也有过这种失落感,但是已经过去七八年了,不知道为什麽现在又会这样,这让我很沮丧,我很讨厌这样的自己;多愁善感这个词,如果用在千金小姐身上,倒也无妨,但是用在男人身上,特别是需要自己努力工作的男人身上,是很悲哀的,更像是一种耻辱。我对烟草的依赖这麽大,也许是常年一个人的原因吧!本来就性格内向,又终年离乡背井,独然一身,亲人朋友很少见面,基本都是过年回家才能见一回,那种孤独空虚的感觉真的要把我撕裂了,酒我基本不喝,酒量不好,对酒也没有感觉,也不喜欢去泡吧什麽的,就抽烟一个爱好,所以常年都是烟草作伴,现在想把它放下来,还真是不容易,真后悔当初选择了抽烟。


IP属地:广东1楼2015-10-21 17:18回复
    吸烟究竟有什么好处?(完全没有!)我为什么要吸烟?(你用不着!你只不过是在折磨自己。)


    星座王
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    IP属地:广东来自Android客户端2楼2015-10-21 17:19
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      轻松戒烟的要旨就在于下定决心。不是“希望”你能成功戒烟,而是“明白”你已经成功了。不要犹豫,不要怀疑。安心享受成功戒烟带来的快乐。


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      IP属地:广东来自Android客户端3楼2015-10-21 17:20
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        真心的想戒烟
        下定决心戒烟
        具有一定的自控能力
        掌握科学的戒烟方法
        转变对吸烟的错误认识
        就一定能戒烟


        5楼2015-10-21 19:16
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          给可爱的楼主dd


          IP属地:福建7楼2015-10-21 21:00
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            空虚,失落,无助随着你一天一天停止吸烟会飘走,都是暂时的,与楼主一起努力加油


            来自Android客户端8楼2015-10-21 21:12
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              楼主加油 戒烟最难的就是你这种犹豫不决的心态 要永远不要质疑戒烟的决定 去看看贴吧的宝书吧 你现在所感受到的 只是幻觉 等你戒一段时间之后 你会发现 原来没有烟 我也可以过的很好 因为我们本身就不需要烟


              来自iPhone客户端12楼2015-10-21 22:42
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                给可爱的楼主dd


                IP属地:福建13楼2015-10-21 22:52
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                  虽然我们回不到未吸烟的过去,却将比原始非烟民更能抵御烟的诱惑!


                  IP属地:江苏来自Android客户端14楼2015-10-21 22:54
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                    推荐一个帖子,希望可以帮到您:http://tieba.baidu.com/p/2870796826


                    IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2015-10-21 23:49
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                      真心的想戒烟
                      下定决心戒烟
                      具有一定的自控能力
                      掌握科学的戒烟方法
                      转变对吸烟的错误认识
                      就一定能戒烟


                      IP属地:山西来自Android客户端16楼2015-10-22 00:35
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                        戒烟歌 骑兵编 顺口溜 赠戒友
                        已戒烟 一年余 原与君 共勉励
                        (☆_☆) 戒烟歌 (☆_☆)
                        —————————————
                        烟草毒 世人知 尼古丁 依赖症
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                        来自Android客户端17楼2015-10-22 08:00
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