我还有9个月就40岁了,身高152cm ,亚洲人,父母都属于易胖体质。我告诉你这些,是让你知道,在健身圈子里,我的年龄、身高和基因都没有特别的优势;我不能和别人比这些,一比就输了。可是我有一个很大的优势,就是“满腔热情”(passionate)。一旦遇到自己喜欢的东西,我会不停地去做,像上瘾一样,不顾一切地去做。英文管这叫“passion"(热爱), 也有人叫它"obsession"(沉溺)。
我对健身的热爱开始于11年前的加州Gold's Gym(美国一家很出名的连锁店健身房)。那时我在加州当小学老师,日常生活繁忙而单调,每天就是学校和家里两点一线,业余也没有什么爱好,就是喜欢吃零食和看电视解闷,体重随之渐渐增加,高峰期达到120斤(我才1米52啊呜呜呜)。后来觉得自己实在太胖,连照镜子都觉得难过,于是开始寻求解救办法。节食减肥是不可能的了,因为我太爱美食了,那么只好去运动吧。
我对健身的热爱开始于11年前的加州Gold's Gym(美国一家很出名的连锁店健身房)。那时我在加州当小学老师,日常生活繁忙而单调,每天就是学校和家里两点一线,业余也没有什么爱好,就是喜欢吃零食和看电视解闷,体重随之渐渐增加,高峰期达到120斤(我才1米52啊呜呜呜)。后来觉得自己实在太胖,连照镜子都觉得难过,于是开始寻求解救办法。节食减肥是不可能的了,因为我太爱美食了,那么只好去运动吧。