齐步怀中抱月拱手江湖礼。
前脚前斜吐摆步后脚扫摆步，前脚前斜吐摆步后脚扫摆步，前脚前斜吐摆步后脚扫摆步，收脚齐步丹田对子捶。(即行三斜三扫摆已换方向)。
吐半步成左弓步双盘双破捶。
左脚呈回齐步向左过门左手下盘拦右手逞腰掌齐步出右弓步扯转捶。
前脚前斜吐摆步后脚扫摆步，前脚前斜吐摆步后脚扫摆步，前脚前斜吐摆步后脚扫摆步，收脚齐步丹田对子捶。(即行三斜三扫摆已换方向)。
吐右弓步双盘双破。
右脚呈回齐步向右过门右手下盘拦左手逞腰掌齐步出左弓步扯转捶。
右脚上靠并脚齐步怀中抱月拱手施礼收式。
注，连续练下式上步可以不收式。
重庆孔庆福字武学71岁整理供弟子参考。