1.培养学生的集体意识
假如跑操的过程如同一个运转的机器，那么每个班级就是这个机器中的零部件，每个学生就好比零部件中的一颗螺丝钉。要想保证机器的良好运转，每个零部件每个螺丝钉就必须各司其职，履行好自己的职责。比如领队在前面控制跑步的速度，正副班主任挥队伍，喊好口号，提醒和纠正不认真跑的同学，让每个学生理解自己在跑操中的重要性，加强他们的集体意识，培养他们的集体荣誉感。
2.加强学生纪律观念
跑操往往是在规定的时间在规定的地点沿着规定的路线完成的，这样学生就要按时到达指定的位置站好队，听候口令。个别同学的不按时就可能影响班级的站队质量，拖延班级的进场的时间，严重的话会给整学校的操带来很大的麻烦。体育教师可以每次体在育课让学生在上课时养成自觉按时站队的习惯，对于不能按时到达的学生给予相应的教育与批评，使其养成守时守纪的良好习惯。还要告诉学生在跑操中做到严肃认真，不能交头接耳，嬉笑打闹。
3.抵抗疾病 增强免疫力
跑操是我们可以采取的最好的锻炼身体的运动方式之一。它可以降低胆固醇,降低血液凝块的危险，锻炼你的50%的经常处于闲置状态的肺。跑操还可以通过增加你的淋巴细胞来增强你的免疫力。
4.让你更加自信。
慢跑它可以增强你的自信心。跑操让你完成一次又一次的尝试，让你变得更强大，更加肯定自己。
5.放松自己，减轻压力。
慢跑可以转移聂注意力，你的烦恼一定会消失殆尽。慢跑适合那些正处在学习紧张，烦心的同学。如果你此时觉得异常压抑，何不慢跑一下呢，之后你一定会有一个好的心情。
假如跑操的过程如同一个运转的机器，那么每个班级就是这个机器中的零部件，每个学生就好比零部件中的一颗螺丝钉。要想保证机器的良好运转，每个零部件每个螺丝钉就必须各司其职，履行好自己的职责。比如领队在前面控制跑步的速度，正副班主任挥队伍，喊好口号，提醒和纠正不认真跑的同学，让每个学生理解自己在跑操中的重要性，加强他们的集体意识，培养他们的集体荣誉感。
2.加强学生纪律观念
跑操往往是在规定的时间在规定的地点沿着规定的路线完成的，这样学生就要按时到达指定的位置站好队，听候口令。个别同学的不按时就可能影响班级的站队质量，拖延班级的进场的时间，严重的话会给整学校的操带来很大的麻烦。体育教师可以每次体在育课让学生在上课时养成自觉按时站队的习惯，对于不能按时到达的学生给予相应的教育与批评，使其养成守时守纪的良好习惯。还要告诉学生在跑操中做到严肃认真，不能交头接耳，嬉笑打闹。
3.抵抗疾病 增强免疫力
跑操是我们可以采取的最好的锻炼身体的运动方式之一。它可以降低胆固醇,降低血液凝块的危险，锻炼你的50%的经常处于闲置状态的肺。跑操还可以通过增加你的淋巴细胞来增强你的免疫力。
4.让你更加自信。
慢跑它可以增强你的自信心。跑操让你完成一次又一次的尝试，让你变得更强大，更加肯定自己。
5.放松自己，减轻压力。
慢跑可以转移聂注意力，你的烦恼一定会消失殆尽。慢跑适合那些正处在学习紧张，烦心的同学。如果你此时觉得异常压抑，何不慢跑一下呢，之后你一定会有一个好的心情。
