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IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2015-09-24 13:30回复
    双盘三十分钟，痛关没过，守丹田是两小腿抖。 丹田会发烫。
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2015-09-24 15:47
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      从9月8日五分钟双盘练起，两个星期了，可以双盘30分钟，没那么大的痛感
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2015-09-24 15:55
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        IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2015-09-24 16:00
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          IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2015-09-24 16:02
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            IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2015-09-24 16:03
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              抽风的百度贴吧。。一发三张以上就卡
              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2015-09-24 16:03
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                告别qq空间 。签到
                IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2015-09-24 16:04
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                  下午五点多时双盘，十三分钟时老妈叫吃饭，刚再双盘半小时，昨晚熬夜精神状态不好，意念集中不了，也放不了空，没有轻安感，才感觉这次三十分钟那么痛，最后还是忍下来了。
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2015-09-24 20:11
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                    昨晚凌晨 定了闹钟打算念了一个小时佛，最后二十分钟困得不行，倒床上默念了。。
                    IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2015-09-25 11:16
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                      半小时双盘签到
                      IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2015-09-25 22:09
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                        半小时双盘签到
                        IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2015-09-26 11:01
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                          半小时双盘签到，今晚外甥女过来了，老妈做了一桌子好菜，那个葱油白斩鸡吃了好大口气，刷了牙吃了口香糖，打坐呼吸时还是那么大味。
                          IP属地:广东来自Android客户端14楼2015-09-26 22:10
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                            签到守 眉间山根位，下丹田位，精神能集中，守腿，疼感放大，受不了。
                            IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2015-09-27 17:14
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                              签到，左脚小脚趾被蚊子咬了，盘左腿，穿上袜子就不疼了，右脚依然赤脚，今天中秋。团圆 快乐。。
                              IP属地:广东来自Android客户端17楼2015-09-27 23:53
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