抽烟10多年了，马上要结婚了，整天咳嗽的厉害，下定决心要戒烟了

我想说一句，戒烟不是说想戒就戒的，也不是你坚持了就能戒的，也会复吸的，戒烟就像学习，学习需要方法，戒烟也需要方法的，只有方法对了才能完全成功

看望戒友！无烟快乐！
吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方
吸烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反！
尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重！
香烟只不过是暂时缓解戒断反应！
戒烟=戒毒！远离烟草！永远不吸第一口！
新的一天新的开始，我们一起努力！人生有多少个十年！我们一起戒烟吧！享受无烟生活！