11月24日漏签0天

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求问

午睡有利于长高吗？为促进生长，是应该午睡好还是不午睡？

不睡，因为午睡会让你夜晚睡不着

不感兴趣

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都别睡，提高晚上睡眠的质量！

其实我在想，加上午睡，睡眠时间会加长，可能会有利于增长，但另一方面，正如楼2楼3所说的，所以我在纠结中

不睡

我也想问这问题因为中午好困晚上照样睡的下

懂了

大概就是中午不困就尽量不要睡

睡10多20分钟完全不会影响

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