反省自己36年的生命，纯真的童年依然记得，奈何障深福薄，很小就染上邪淫，身体瘦弱无力，学业从中学以后全线崩溃，工作想努力还是一无所成，后来学习了传统文化隐约觉得自己亏了孝道，开始反省自己为人子的过失，践行《弟子规》，让我体会到学习传统文化对德行和心性的提升有很大的帮助。

哪怕在学习传统文化的时候，对于邪淫只是觉得太令人不齿了，当时因为工作跟老婆分居两地，却也觉得很自然。貌似思想境界有了很大的提升，可是就在自己有自满情绪的时候，因为工作上跟人闹了不愉快导致看黄图手淫了两次，这时候对我打击非常大，整个人萎靡了，想到自己一边接受圣贤传统文化的教导，一边却在猥琐地自慰，实在是太不能被原谅了，甚至对自己深深地绝望。这时候我接触到了戒色吧，这时候我才知道原来自己是因为手淫才导致身体不好，各种命运坎坷，真的是有如梦初醒的感觉，之前也看过《色情危害对现代人的危害》《伤身败德折寿的根源》的讲座，可是没感觉，这回看到吧里好多朋友跟我同样的遭遇，都是因为手淫导致出现各种疾病，学业荒废，事业挫折，家庭分崩离析的悲剧，真的是感同身受，这回我有了找到组织的感觉。

还有就是自己因为多年的手淫和婚后不知道节欲养生，自己的身体已经相当虚弱了，所以禁欲的生活对我来说并不构成多大的问题。所以并不是自己修为如何如何，而是自己当时自以为是，沾沾自喜的愚痴表现而已。

不知不觉我已经戒除2年多时间，积累了一些戒除和恢复的经验，但更多的是因为手淫导致的惨痛教训，如果吧友有戒色方面的困惑，我希望给你们有益的帮助。在相当长一段时间，我保持每周放生，每天早起慢跑，每天来吧里行善的生活方式，当然持续学习精品贴戒色文章是我一路坚持下来的不二法宝，希望大家也去做到，早日走出手淫的深渊，远离邪淫的地狱。

首先祝楼主早日康复

顶楼主

随喜楼主

做得真好，我也在学传统文化，但是没你学的好，要像你学习了！

做好工作学习生活的前提下 好好学习吧里的根本 行善去恶 圆通的去落实 融入自己的生活中 处处都是行善的道场 加油。戒无聊空闲 做正事 充实正能量 不过自己一丁点无聊空闲的时候 自然不可能破戒。贵在恒久力行 每天精进如是

顶

陈大惠老师作品《活着》1-6集： http://tieba.baidu.com/p/3867575509?share=9105&fr=share

夏天还要继续防止女色诱惑： http://tieba.baidu.com/p/3712249774?share=9105&fr=share

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感恩楼主 南无阿弥陀佛