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大手拉小手温暖全...吧 关注：3贴子：64
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第⑨道，莲子百合粥

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材料：
粳米150g、莲子50g、百合50g、新鲜胡萝卜。
做法：
将胡萝卜切碎，同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30min即成。
养生功效：
健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效。
来自Android客户端1楼2015-08-09 20:23回复

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