@我是戴拿之子

@我是戴拿之子 爬来
@皓齿红颜 爬来
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@HeaVypupiL_ 爬来
@朝歌清欢 爬来

你儿子抱着爽不
　　　--都说了这不是小尾巴了，还要看，别看了！

好像我闺密老公啊！

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一 弓步上刺
起右脚原地猛力下踏，左脚向右侧跨出一步，左转身同时，左臂上挡后摆，右手挥刀猛力上刺，成左弓步。要求：踏脚要有爆发力，刺后刀尖约与眼同高。
二 马步侧刺
（1）、上右脚成右弓步，右手收刀后摆，臂微屈，拳心向下，刀尖向后，左拳变掌伸向胸前，掌心向外。（2）、在左转身的同时，左手向后抓拉，收于腰际，拳心向上，右手翻腕猛力侧刺，成马步。要求：以转体扭腰之合力侧刺。
三 闪身反刺
（1）、左闪身成左弓步，两手交叉置于腹前，右手在外，刀尖稍向右前。（2）、右脚跨出半步，同时右手迅速向右反刺，左拳顺势后摆，成右弓步。要求：闪身要快，刺后刀尖约与腰同高。
四 上步斜刺
（1）、上右脚右转身成左弓步，左臂上挡，右臂自然后摆。（2）、右脚上步，右手挥刀斜刺，成右弓步。
五 转身后刺
（1）、收右脚，大腿抬平，脚尖绷直，左腿微屈，左手变掌，两手交叉，右手在外摆于胸前。（2）、向右转身，右脚跨步，同时右手猛力反刺，左掌变拳后摆成右弓步。要求：转身要快，重心要稳，刺后刀尖约与腰同高。
六 上步侧刺
左脚上步向右转身，左臂上挡后摆，同时右手翻刀猛力侧刺成左弓步。要求：刺后刀与眼同高。
七 换刀下刺
（1）、右转身、右大腿抬平，脚尖绷直，右手收刀，臂垂直，刀尖向后。（2）、在屈膝下蹲、右脚猛力下踏的同时，左臂下砸，置于左膝外侧，右手换刀，刀尖向前与膝同高。头向左甩。然后左脚向左跨步，左臂上挡后摆，右脚上步同时右手挥刀猛力下刺。成右弓步。要求：转身、下蹲要快，踏脚要有力，刺后刀尖约与腰同高。
八 绊脚下刺
（1）、左脚踮步、腿微屈，右脚收于左脚前成虚步，左手下勾拳，右手收刀后摆。（2）、右拳变掌抓、拧、后拉，右脚用力后绊，时同右手挥刀向斜下猛刺。成左弓步。要求：踮步、收腿、收刀、勾拳要协调一致，下刺要有力。
结束姿势
右脚靠拢左脚，恢复立正姿势，后手正握刀，紧贴小臂内侧。

拳法步骤
格斗准备在立正的基础上，两脚迅速并拢，同时两手握拳，两臂微弯，拳眼向里，距胯约十厘米，头向左甩，目视左方。
01上挡冲拳
起右脚原地猛力下踏，左脚向左侧跨出一步，在左转身的同时，左臂上挡，拳心向前，右拳从腰际旋转冲出，拳心向下，成左弓步。要求：踏脚时要全脚掌着地，有爆发力。
02削臂绊腿
（1）左拳变掌向前击右拳背，右拳收回腰际，右脚前扫，（2）左手挡抓、拧、拉于腰际，同时右脚后绊，右拳猛力旋转冲出。要求：前扫、后绊要协调有力，重心要稳。
03上架弹踢
（1）上右脚步成右弓步，同时两拳变掌，沿小腹向上叉掌护头，（2）两拳变钩猛力向后击，同时起左脚，大腿抬平、脚尖绷直、猛力向前弹踢，迅速收回。要求：两大臂挟紧，猛力后钩击，猛踢快收，重心要稳。
04下砸上挑
（1）两手变拳，左拳由上猛力下砸，与膝同高，同时左脚向前跨步，成左弓步，（2）右拳由前上挑护头，拳心向前，起右脚大腿抬平，脚绷直，头向左甩。要求：起身要快，重心要稳。
05交叉侧踹
（1）上体正直下蹲，右脚猛力下踏，两小臂上下置于胸前，左臂在上拳心向下，右臂在下拳心向上。（2）迅速起身，两拳交错外格，起左脚大腿抬平，脚尖里勾，向左猛踹，迅速收回，要求：踏脚要有爆发力，下蹲起身要快。
06顺手牵羊
（1）左脚向前落地屈膝，两拳变掌起在左前方，成抓拉姿势。（2）两手向右后猛拉，同时右脚前扫。要求：后拉前扫要协调有力，重心要稳。
07上挡抱膝
（1）右脚向前落地同时，左手变拳，小臂上挡，（2）左转身屈膝下蹲，两手合力后抱，两掌相对，掌心向内，略低于膝，右肩前顶成右弓步。要求：转体合抱要协调一致。
08插裆扛摔
（1）左手向上挡抓，右手插前裆 ，掌心向上，（2）左手向右下拧拉，大臂贴肋，小臂略平，拳心向上同时右臂上挑，右肩上扛，身体大部分落于右脚，成右弓步。要求：下拉、上挑、转体要协调一致。
09下拨上勾
左拳下拨后摆，左转身同时，右拳由后向前猛力上击，拳心向内，与下颌同高，同时右脚向右自然移动，成左弓步。要求：转身要快，勾拳要猛。
10卡脖掼耳
（1）向左踮步，在左脚落地同时，右脚上步，左拳变掌，置于胸前，右拳后摆，（2）向左转体，左手下按，右拳向下猛力横击，成左弓步。要求：踮步有力，转体、卡脖、拳击要协调一致。
11内外绊腿
（1）在起身的同时，左脚向右踮步，右脚前扫，两手合掌于右肩前，（2）两手猛力向左肩前拧拉，上体稍向左转，同时右脚后绊，成左弓步。要求：踮步、合掌、前扫要协调一致，重心要稳。
12踹腿锁喉
（1）右脚向右前方踮步，左脚向右跃步，然后起右脚，大腿抬平，脚尖里勾，两臂弯曲，置于胸前，掌心向下，（2）右脚侧踹，在落地同时，右手前插，左手抓握右手腕，右手、变拳，猛力后拉下压，成右弓步。要求：踹、锁要协调一致，重心要稳。
13里拨冲拳
（1）上左脚右转身成右弓步，左臂顺势内拨护于胸前，右拳收于腰际，拳心向上，（2）左拳向左后，右拳向前以蹬腿、扭腰送胯之合力同时冲出，成左弓步。要求：双拳冲出要有爆发力。
14抓手缠腕
（1）两手变掌，左手抓握右手腕，（2）右掌上挑外拨，身体稍向右转，两臂用力后拉，猛扣压于腰际，成右弓步。要求：抓握要快而有力。
15掐挡卡脖
左手抬起，臂弯曲，掌心向前，右手下插，后拉上提，置于肋前，屈指、掌心向上，同时左手猛力向前下推压与膝同高，掌心向下，成左弓步。要求：上提、推压要协调一致。
16别臂下压编辑
（1）右转身成右弓步，同时两手变拳，右小臂上挡，（2）上左脚成弓步，左手立掌插向前上方，臂稍屈，右手抓握左手腕，（3）左手变拳，向右转体，两手下拉别压，成右弓步。要求：拉、压、转体要协调一致。
结束姿势:左脚靠拢右脚，恢复立正姿势。

小心女仆。。。

佳宝v52收音机使用说明书
1.钥匙门通电2.打开收音机3.按住mode。4.显示时间并闪烁，按mode键切换，转动声音旋钮调整。5.等待调整好的时间不闪烁了就ok了。