保护嗓子喝什么好？教师是咽喉炎、声带小结、支气管炎等疾病的高发人群。8款简易的护嗓润喉茶饮靓汤献给亲爱的老师们，保护嗓子，不用某喉宝，自家做的更好！赶快看看小编分享的老师护嗓润喉汤谱食谱大全吧！
　　雪梨干麦冬玉竹水
对咽干喉痛有疗效。
做法：
雪梨干麦冬玉竹水，用雪梨干麦冬玉竹煲40分钟，无需加糖，煲出来的水有点微甜，煲这个水有养阴润燥生津之效，发烧后大多口干，内热又暂时还未全部消退，所以加了麦冬，麦冬夏天可以搭配其他经常煮水喝，能清心消渴，对咽干喉痛有疗效。
玉竹百合蜜枣汤
此汤清甜，滋阴润肺去燥。特别适合嘴唇干裂、咳嗽的人群。
材料：
玉竹25克、百合15克、蜜枣2粒。
做法：
加4碗水大火煲开转小火煲30分钟，加冰糖饮用。剩下药渣别浪费，再同样水量煲45分钟饮第2遍！
此汤清甜，滋阴润肺去燥。特别适合咳嗽的人群。嘴唇干裂、口干眼鼻干燥、夜睡口渴均适合！
四宝汤
利嗓润肺，做法简单，非常适合用嗓一族。
保护嗓子喝什么好
保护嗓子喝什么好
材料：
莲子10克，银耳10克，红枣10克，桂圆10克，红糖50克，水1000克。
做法：
水烧开后加入洗净莲子、银耳、红枣、桂圆、红糖蒸30分钟，再熬10分钟。枣味浓郁，利嗓润肺，香滑甘甜。
心得：
莲子要饱满，开水烫后分辨出可以煮烂的，把那些还是很硬的挑出来。
石橄榄鸡汤
石橄榄具有清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。与肉类一起煲汤，其色明味鲜，清香飘逸。
保护嗓子喝什么好 老师护嗓润喉汤谱食谱大全
保护嗓子喝什么好
做法：
1.鸡肉跺块，石橄榄洗干净。
2.鸡肉飞水。
3.把鸡肉先放入砂锅，接着放石橄榄，加入适量水。
4.加盖猛火煮开后改中火煲30分钟（量多可适当延长时间），加入少量盐调味即可。
石橄榄是一种长在山里面的神奇食材，煲汤甘甜，有润肺止咳功效。
秋梨陈皮汤
润肺止咳，适合干咳人群。
保护嗓子喝什么好
保护嗓子喝什么好
做法：
梨洗净，带皮切成大块，陈皮、枸杞泡开，所有材料加水用大火烧开，水开后，再盖上锅盖，改用小火煮20分钟以后，开盖盛碗即可。
在秋季气候干燥时，人常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一碗梨汁可以缓解秋燥，有益健康。
雪梨银耳杏仁骨头汤
此汤有止咳化痰润肺功效，非常适合秋天饮用。
保护嗓子喝什么好
保护嗓子喝什么好
材料：雪梨干、脊骨、银耳、杏仁、陈皮、枸杞
做法：所有材料处理好入锅煲2个小时即可。
杏仁有滋润补肺，止咳平喘的作用；雪梨味甘性寒，能生津润燥、清热化痰；银耳能滋阴润肺、养胃生津；此汤有止咳化痰润肺功效，非常适合秋天饮用。
檀香橄榄麦冬绿茶
清热解毒，治疗咽喉炎。
保护嗓子喝什么好
保护嗓子喝什么好
做法：
1.将青橄榄洗净，对半切开，连着胖大海一起放入耐高温的透明茶器中。
2.水烧沸，倒入茶器中，盖上盖子，约10分钟左右便可以喝了。稍微凉一些还可以加入枇杷蜜，润肺降火的效果，同时润喉消脂！
有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，治咽炎喉咙嗓子不适等问题。