哪位大神知道怎么快速练出来腹肌？【巩义吧】_百度贴吧

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哪位大神知道怎么快速练出来腹肌？

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送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-07-23 21:53回复

跪求

来自iPhone客户端2楼2015-07-23 21:53

不感兴趣

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问度娘

来自iPhone客户端3楼2015-07-23 21:54

有个10分钟7天速成的。

星座王

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IP属地:河南

来自Android客户端4楼2015-07-23 21:54

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自己吓练的话，肌肉必成畸形。可难看。

星座王

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IP属地:河南

来自Android客户端5楼2015-07-23 21:55

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没有快速，瘦的你先吃蛋白粉增肌，胖的先跑步减肥，身材匀称了，可以看看腹肌撕裂者

，不过不建议自己在家疯狂练。。容易畸形。。

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2015-07-23 21:59

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仰卧起坐不中？

来自Android客户端7楼2015-07-23 22:00

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腹肌撕裂者　　　　　--最吝啬不过时光，最短暂不过生命
　　　

来自Android客户端8楼2015-07-23 22:04

不感兴趣

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我知道，就是不知道你能坚持下去不能

来自Android客户端9楼2015-07-23 22:13

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下载个马甲线app

IP属地:湖北

来自Android客户端10楼2015-07-23 22:19

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游泳绝对可以，我就是

来自Android客户端11楼2015-07-23 22:33

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咳凑吧，咳得时间长了肚子会痛，我想应该能咳出来，胸肌搓澡都能搓出来

来自WindowsPhone客户端12楼2015-07-23 23:02

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