年龄20
女生
170
体重……
一直觉得自己是大骨架来着。
以前是运动员
多多少少有些肌肉
但是有两年左右没运动了,真的都脂肪堆积。
原谅高中真的没时间运动
一直想瘦,终于这个暑假
我觉得我实在受不了我了
我真的想好好坚持看看
但是人总是有惰性的
还希望各位运动的前辈们,多多指教
镇楼图
我十分想锻炼成这样
3个月我能行吗?我能瘦下来吗?20斤?可以吗?
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=af9b39e42d34349b74066e8df9eb1521/bad9a61ea8d3fd1fcb827ac4354e251f94ca5f13.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=5f9cc5fa319b033b2c88fcd225cf3620/9e4ca8d3fd1f41341cbcdd80201f95cad0c85e13.jpg)
女生
170
体重……
一直觉得自己是大骨架来着。
以前是运动员
多多少少有些肌肉
但是有两年左右没运动了,真的都脂肪堆积。
原谅高中真的没时间运动
一直想瘦,终于这个暑假
我觉得我实在受不了我了
我真的想好好坚持看看
但是人总是有惰性的
还希望各位运动的前辈们,多多指教
镇楼图
我十分想锻炼成这样
3个月我能行吗?我能瘦下来吗?20斤?可以吗?
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=af9b39e42d34349b74066e8df9eb1521/bad9a61ea8d3fd1fcb827ac4354e251f94ca5f13.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=5f9cc5fa319b033b2c88fcd225cf3620/9e4ca8d3fd1f41341cbcdd80201f95cad0c85e13.jpg)