感觉自己太瘦了，打一些招式的时候感觉很变扭【武术吧】

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吧里有高人指点怎么增重吗？还是去买点蛋白粉，每天练完来一杯

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2015-06-02 23:54回复

喝激素

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2015-06-03 11:40

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多去跑步锻炼，俯卧撑，引体向上，另外，我觉得太极比较适合你

来自Android客户端4楼2015-06-03 11:42

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增重简单，也就是增肌的问题，但是就不在武术范围内了，反而有害，“宁筋长三寸，不愿肉厚一分”说的就是这个道理。瘦或胖都不影响武术，又何必强求？

IP属地:山东

来自手机贴吧5楼2015-06-03 14:02

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无关胖瘦

IP属地:安徽

来自Android客户端6楼2015-06-03 16:19

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无氧运动，俯卧撑，单脚跳，让肌肉有涨起来的感觉。俯卧撑有很多种压法手指，或者拳头，单脚很容易等等

来自Android客户端7楼2015-06-04 18:11

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怎么看都觉得楼主在炫耀

你让孟吧怎么想?

来自Android客户端8楼2015-06-04 18:31

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