披身踢脚
贴身起脚最为难，披身用脚事偏易。蹲身蓄势认机关，机关全凭后脚卸。
卸他来劲用披身，捋臂分掷起脚蹬。开合相生多变化，最愁腰腿不轻灵。
提膝寸腿趾点踢，气贯掌指暗劲点。用脚尺寸要分明，无过不及最为神。
向后披身撤半步，向前倒叉脚追心。踢贵神速快如风，犹疑不决不见功。
高练低踢施招手，上踢耳面下踢髁。一触即发施内劲，身弓为主五合一。
久练此式神经灵，身体平衡人寿健。