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【问题求助】我失眠很长时间了 影响身高求会治疗失眠的人帮帮我
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天佑凡人的海角
不断恢复
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求助有人会治疗失眠吗?我失眠症状是精神特别好不困然后晚上对声音特别敏感。敏感到一种很过分的状态,在很安静的情况下我也睡不着、也会打哈欠打完哈欠然后一点困意都没有!我因为想长个子所以在10点之前必须睡着、10点是长身高的时期。我妈信佛每天晚上在二楼做功课,我爸每天晚上在一楼看电视、看到很晚然后去洗澡方便一系列活动特吵。 我又对声音很敏感,谁能治疗失眠,我的要求就是9点上床睡觉,我能在10点以前睡着就行!真的求助啊谁能帮帮我!!身高真的是一辈子的事情啊!
送TA礼物
IP属地:山东
1楼
2015-05-09 21:14
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du心爱
百日筑基
7
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如果你看过一生,或吃过yao。效果也不好,推荐你去找下达人哥,帮你调理,
2楼
2015-05-09 21:20
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合肥浚缟电子商务
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人神魔系
自戒助人
11
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睡前有看黄色?
IP属地:福建
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3楼
2015-05-10 15:06
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戒色神id
自戒助人
11
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因为你长时间sy所以对睡眠是有影响的 这个只能靠慢慢恢复
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4楼
2015-05-11 07:27
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戒色神id
自戒助人
11
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如果目前你睡不着可以买一幅耳塞
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5楼
2015-05-11 07:28
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wangzhiyehao1
自戒助人
11
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我以前连续十几年严重失眠,有时连续几个月才能睡着一次。我现在好多了,前提是戒,戒为良药,每天晚上坚持泡脚,白天少看电脑,少看手机,每天两次十指梳头各200次,每天散步或慢跑不少于半小时,晚上坚持十点前躺床上,再试试睡前一小时喝核桃分心木跑的水。这是我的办法,希望能帮到你。
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6楼
2015-05-11 07:37
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知行合一老小子
深度净化
8
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一,晚上泡脚,二,睡不着头脚换个方向,三,可以数数,从500往小数,没间隔3数一下
IP属地:天津
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7楼
2015-05-11 07:43
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寻道神魔
自戒助人
11
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白天多用功,没哪个神经病还会晚上失眠!
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8楼
2015-05-11 12:18
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