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男人减肥吧 关注：291,013贴子：2,002,169
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遇到平台期了 怎么破 求指导！

只看楼主收藏回复

减了一个月 了 瘦了15斤左右了 这几天不怎么降了 一直在上下徘徊 怎么破平台期 用不用加大运动？请指导
IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2015-04-24 10:10回复
    只是瘦的慢了
    来自iPhone客户端2楼2015-04-24 12:00
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      继续练呗，称重不必每天称了
      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2015-04-24 12:08
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        嗯 我也是这么打算的
        IP属地:河北来自iPhone客户端4楼2015-04-24 12:09
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          你现在是什么运动 我平台期只维持了4天就过了
          IP属地:重庆5楼2015-04-24 14:15
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            一个月15斤怎么减的
            IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2015-04-24 14:18
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              我也平台了 不用天天撑 继续坚持做该做的事 平台掉了会有惊喜
              来自iPhone客户端9楼2015-04-27 10:16
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                楼上+1
                IP属地:河北来自Android客户端10楼2015-04-27 11:39
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                  还有惊喜
                  IP属地:河北来自iPhone客户端11楼2015-04-27 12:02
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