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腹肌撕裂者吧 关注：192,477贴子：790,560
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肚子上有肉，要减掉才可以练腹肌吗？

只看楼主收藏回复

就像你看到的哪样，我是新人，不是很懂。
来自Android客户端1楼2015-04-14 23:23回复
    是的 脂肪包裹着肌肉 再这么练也没用 先跑步 减下去肚子再练
    来自Android客户端2楼2015-04-14 23:24
    收起回复
      腹部去脂,百度介绍的: 波动伸展腹部瘦身法,效果很好.祝健身成功!
      IP属地:广东3楼2015-04-15 09:10
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