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武当功夫在吉林吧 关注：323贴子：8,582
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从明天开始记录
来自Android客户端1楼2015-04-03 20:06回复
    这是传说中的任督二脉吧
    来自Android客户端3楼2015-04-04 08:20
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      第一天，练真气运行法时间30+20+15等于一小时零五分钟。混元桩30分钟。
      来自Android客户端4楼2015-04-04 20:51
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        来自Android客户端5楼2015-04-05 11:11
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          打坐30分钟
          站桩20分钟
          来自Android客户端6楼2015-04-05 21:42
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            打坐30分钟，站桩30
            来自Android客户端7楼2015-04-07 17:05
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              推荐本《神游》这本小说挺好看的
              来自Android客户端9楼2015-04-13 07:41
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                至虚无，静笃守。可以感受人体变大，身体合一（整体）
                来自Android客户端10楼2015-04-14 22:10
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