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✅女人一天中的10个最佳保养时间!

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  “每个女人都渴望拥有更多的美丽,于是大家不惜花费更多金钱与时间消耗在自己的脸蛋上。其实,绝大多数女性朋友在保养皮肤的时候,往往忽略了,是不是在对的时候,做了对额事情。寻找保养皮肤的规律,在对的时间里,做相应对的事情,你的努力便会换回事半功倍的成效哦。”下面让来跟大家一起分享女性皮肤保养的10个最佳时间。


来自Android客户端1楼2015-03-31 15:17回复
     刷牙的最佳时间
      饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。


    来自Android客户端2楼2015-03-31 15:18
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      2025-11-27 17:38:15
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       饮茶的最佳时间
        饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。


      来自Android客户端3楼2015-03-31 15:19
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          喝牛奶的最佳时间
          因牛奶含有丰富的钙,中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用。


        来自Android客户端4楼2015-03-31 15:27
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            吃水果的最佳时间
            吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。


          来自Android客户端5楼2015-03-31 15:29
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             美容的最佳时间
              皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳,能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。


            来自Android客户端7楼2015-03-31 15:32
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               散步的最佳时间
                饭后45分钟至60分钟,以每小时4、8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步,效果会更好。


              来自Android客户端8楼2015-03-31 15:36
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                  洗澡的最佳时间
                  每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。


                来自Android客户端9楼2015-03-31 15:39
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                  2025-11-27 17:32:15
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                    睡眠的最佳时间
                    午睡最好从13点开始,这时人体感觉已下降,很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳,因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点,而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。


                  来自Android客户端10楼2015-03-31 15:40
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                     锻炼的最佳时间
                      傍晚锻炼最为有益。原因是:人类的体力发挥或身体的适应能力,均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时,人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感,全身协调能力最强,尤其是心律与血压都较平稳,最适宜锻炼。


                    来自Android客户端11楼2015-03-31 15:41
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                      王菲用她的青春抢回来一个老公,刘晓庆用她的不老嫁了个富豪,伊能静用她的美丽招来小鲜肉…原来青春美丽是无价的。钱砸在脸上,换来幸福和爱情! 聪明的女人是舍得投资自己的人,爱护自己


                      12楼2015-04-01 13:01
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