女性健康：一天一杯青汁敌对身体风险
近期，气候逐渐转凉，高温天好像现已变成过去式。但是，两个月的高温气候依然让咱们心有余悸，特别是对那些成天呆在空调房里的上班族或是家庭主妇，两个月的酷热气候，让她们的身体或多或少出现了一些疑问。
1、 夏天气候热，工作、日子离不开空调，有些人患上“空调病”
大大都女性体质偏寒，长期呆在空调房里，会加重身体湿气，即使正本归于温热体质的女性，也会逐渐变成气虚体质。一旦患上“空调病”， 会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等体现，并且会经常性伤风，需要细心调度一段时间才华康复。
2、 夏天天热不愿出门，也不愿下厨，致使饮食不健康，体内毒素添加
夏天气候热，很多上班族都喜爱订外卖到公司，即使在家，也不愿意下厨致使自己一身汗。而外卖的食物一般都是含油量和含糖量超高的，对身体很不健康，体内毒素逐渐添加。
也有很多女性在夏天短少食欲，致使饮食不规则。一朝一夕，身体必然会出现一系列的病症，特别是贫血、胃病等。
3、夏天天热不爱运动，致使身体肥胖，皮肤变差，痘痘猛长
很多人夏天选择在家避暑，宅在家里看电视、吃零食、睡懒觉、上彀。夏天是运动频率最低的时节，长期不运动，会使肠胃活动变弱，一般出现消化不良等体现，不能及时扫除毒素，随之而来的便是女性两大丧命杀手——肥胖、皮肤差。
夏天痘痘是高发期，并且很简单感染留疤，加上长期不运动，体内毒素不断堆积，肥胖和痘痘就成了最头疼的疑问。
炎炎夏天虽然现已过去了，但是留给咱们的后遗症却不少，空调病、电脑辐射致使的皮肤疑问、肥胖等都需要咱们花时间去养护。但是如何才华做到减肥与平常保健养护相结合呢?今天小编就给咱们介绍一种流行日本的健康摄生方法——青汁摄生，在养护身体的一起，还能排毒养颜、纤体减肥，一举多得。