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囚徒健身吧 关注：260,541贴子：1,508,073
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请问一下吧友们

只看楼主收藏回复

囚徒里的桥能不能锻炼腰部力量？谢谢。
IP属地:新疆来自Android客户端1楼2015-03-07 01:34回复
    新手举腿深蹲练腰效果更好
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2015-03-07 02:56
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      不是新手，也在锻炼，只不过感觉自己腰部力量不行。
      IP属地:新疆来自Android客户端3楼2015-03-07 12:13
      回复

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