春节期间,亲朋好友都会相聚一起吃喝玩乐,亲朋好友都会相聚一堂欢庆,酒肉各种丰盛的食物摆满桌,面对美食,吃货是完全没有自制力的,大展身手“绝杀”餐桌上的所有美食。
2月25日是节后第一天上班,春节七天长假已结束,各种“节后综合征”随处可见,上班提不起精神,工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等,这些是节后综合征的典型表现。怎样应对节后综合征呢?修正斯达舒提醒大家:心情放松、作息规律、饮食清淡。
长假期间亲友聚会、同学欢聚,通宵达旦,喝酒打牌唱歌,不但打乱了人体正常的生物钟,造成植物神经系统紊乱,过度吃喝饮酒造成肠胃负担过重,会有胃痛、胃酸、胃胀的不适,甚至出现胃粘膜的充血、水肿现象,严重的还会导致胃炎甚至是胃溃疡等疾病。喝酒应注意预防胃部疾病的发生,家中应常备诸如修正药业斯达舒一类的有效胃药,如果出现胃痛、胃酸、胃胀等现象,应立即服用以缓解身体不适。
过节往往出现一天不停嘴的现象,吃多了,就容易“撑着”。对此,专家提醒,近期可适当吃一些修正斯达舒,尽量吃清淡一点的饭菜,让塞满鱼肉的肠胃也歇歇,可以用白开水替代各种饮料,多食用绿色蔬菜和新鲜水果,适当参加自己喜欢的运动,如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等,做一些使自己心跳加快、出汗的运动,让自己的身心“动”起来,胃口也会调整到正常状态上来。
2月25日是节后第一天上班,春节七天长假已结束,各种“节后综合征”随处可见,上班提不起精神,工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等,这些是节后综合征的典型表现。怎样应对节后综合征呢?修正斯达舒提醒大家:心情放松、作息规律、饮食清淡。
长假期间亲友聚会、同学欢聚,通宵达旦,喝酒打牌唱歌,不但打乱了人体正常的生物钟,造成植物神经系统紊乱,过度吃喝饮酒造成肠胃负担过重,会有胃痛、胃酸、胃胀的不适,甚至出现胃粘膜的充血、水肿现象,严重的还会导致胃炎甚至是胃溃疡等疾病。喝酒应注意预防胃部疾病的发生,家中应常备诸如修正药业斯达舒一类的有效胃药,如果出现胃痛、胃酸、胃胀等现象,应立即服用以缓解身体不适。
过节往往出现一天不停嘴的现象,吃多了,就容易“撑着”。对此,专家提醒,近期可适当吃一些修正斯达舒,尽量吃清淡一点的饭菜,让塞满鱼肉的肠胃也歇歇,可以用白开水替代各种饮料,多食用绿色蔬菜和新鲜水果,适当参加自己喜欢的运动,如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等,做一些使自己心跳加快、出汗的运动,让自己的身心“动”起来,胃口也会调整到正常状态上来。