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今天是第五天，2月13号开始的(*^__^*) ……

只看楼主收藏回复

体重一度65+。一直比较胖，节食加运动瘦了一次（也不是很瘦，60吧大概）。之后很喜欢吃零食，又胖了，心情就变的很差。在减肥上患得患失，减几天又坚持不下来，减减爆爆体重直升68KG。这次寒假回家节食加运动瘦到62KG，看到断食吧，想断一次，从来没瘦过，想瘦个看看，也不知道自己能不能坚持住，尽力吧，加油！不想总是被同学说壮。

觉得她很厉害呀，学习那么好，还那么漂亮有气质！！！
1楼2015-02-17 19:29回复
    今天第五天，回顾一下前几天
    2楼2015-02-17 19:31
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      第一天 2.13 61.95（早上量的）
      早起一杯蜂蜜水
      上午一杯酸奶
      中午一杯黑咖啡（据说消水肿）
      水没喝很多，不是很喜欢喝水
      3楼2015-02-17 19:34
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        第二天2.14 60.85
        喝的和第一天一样，很开心，瘦了呀，O(∩_∩)O~
        4楼2015-02-17 19:36
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          第三天 2.15 59.2
          喝的还是和第一天一样，第一次下60呀，感动，不过看其他帖子都有排宿便什么的，我一点便意都没有，可能不到时间吧。
          精神方便还是挺好的，忘了说了第一二天都跳绳了，第三天实在不想跳了，有点不是特别有力气
          5楼2015-02-17 19:47
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            第四天 2.16 58.35
            喝的还是和第一天一样，第四天感觉上午还好，下午不是很有力气。和妈妈去了趟超市，回来直接倒在床上了。好像前几天就是会没力气，应该过几天会好吧。
            6楼2015-02-17 19:51
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              第五天 2.17 57.7
              今天感觉起床的时候精神不是很好，到下午就感觉很有精神了，正常走路都不是问题。希望每天都这么轻松。
              喝的还是和第一天一样。
              7楼2015-02-17 19:55
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                美女学霸
                9楼2015-02-17 20:22
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                  我觉得减肥特别是断食很重要的是心态，希望大家都能每天保持好心情
                  10楼2015-02-17 20:25
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                    好希望有这样的身材呀，我一直都不瘦，不敢想象瘦了会是什么样子，是不是腿会变得很细呢？我今天竟然在想我瘦了之后裤子应该穿多大码的，是不是想多了？嘿嘿
                    11楼2015-02-17 20:32
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                      加油
                      12楼2015-02-17 20:35
                      回复
                        看到了一张很喜欢的图
                        13楼2015-02-17 20:37
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                          加油，夜猫子出没给你打个气
                          14楼2015-02-18 04:26
                          收起回复
                            第四天ing 加油
                            15楼2015-02-18 05:05
                            收起回复
                              第六天啦！早晨称57.15，加油↖(^ω^)↗
                              来自Android客户端16楼2015-02-18 06:33
                              收起回复

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