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15-02-09 【新人】蛙泳感觉不往前走是什么原因

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利用3节课基本学会了蛙泳,现在换气没问题,就是感觉往前游的速度太慢,扑腾半天没游出多远。我自己感觉还是姿势和腿脚配合有问题。


来自Android客户端1楼2015-02-09 14:36回复
    不走水—这样也能叫三天学会游泳


    来自Android客户端2楼2015-02-09 16:29
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      2025-11-18 10:10:16
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      抱水、蹬腿无效率,或者节奏还没掌握


      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2015-02-09 16:43
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        不走水的因素很多,从动力角度说 蛙泳的动力主要来源于腿的夹水动作,夹水要快,两脚的踝骨要对上才行。


        4楼2015-02-09 17:26
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          腿收蹬夹做的不好,收的时候慢一点,蹬夹连贯,蹬是往大了蹬


          来自iPhone客户端5楼2015-02-09 18:47
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            就是缺练,先练几天再说吧,熟了就好了。


            来自Android客户端6楼2015-02-09 21:37
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              收腿后勾脚外翻
              ✎﹏๓₯㎕ด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้
              每段青春都会苍老、
                 但我希望记忆里的你一直都好


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2015-02-09 21:45
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                手即使轻轻拨下水也能游蛙泳


                来自Android客户端9楼2015-02-09 22:15
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                  2025-11-18 10:04:16
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                  谢谢各位指点,按照大家教的方法再试试。


                  来自Android客户端10楼2015-02-09 22:17
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                    游泳的问题全部能归为三类,平衡,流线型,节奏。


                    来自Android客户端11楼2015-02-09 22:36
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                      学会的标准有点儿低 建议继续学


                      来自iPhone客户端12楼2015-02-10 08:03
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                        收腿慢,蹬腿快


                        IP属地:安徽来自Android客户端13楼2015-02-10 08:06
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