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怎么减肚子上的赘肉吧 关注：2,793贴子：28,653
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怎么减掉肚子上的赘肉 三招瘦肚子最快的运动方法

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久坐一族一定会面临着大肚子的烦恼，但是因为工作的原因，我们很可能没有时间去加强锻炼，怎么减掉肚子上的赘肉，下面小编就来介绍三招瘦肚子最快的运动方法，轻松甩肉不是梦。
1楼2015-02-03 15:02回复
    方法一：坐姿
    首先我们坐在平地上，挺胸，两腿屈膝并拢在一起，轻抬脚后跟，让脚尖碰地，同时双手向后放，置于臀部两侧，上半身尽量挺直，维持一条直线，目视前方，半分钟之后，休息片刻。
    2楼2015-02-03 15:03
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      继续啊
      来自Android客户端3楼2015-03-04 21:49
      回复
        加油
        来自Android客户端4楼2015-03-06 23:03
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          然后呢？
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2015-03-08 00:05
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            还有了
            来自Android客户端6楼2015-03-17 21:40
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              三招啊
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2015-03-17 23:06
              收起回复
                加油
                来自Android客户端8楼2015-03-19 23:27
                回复
                  没了么？哭/(ㄒoㄒ)/~~
                  9楼2015-03-25 21:00
                  收起回复
                    不是，啥情况，每天半分钟？
                    IP属地:河南10楼2015-03-31 20:44
                    收起回复

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