才7天啊。怎么办我13

不要让别人瞧不起，振作起来

继续加油

我这么早发现戒色吧却戒不了怎么办。

认识不深刻

多喝水好吗

谁有什么方法啊。求助！！！！！！

戒色和强身健体是最好的养生，今天不养生，明天养医生，强我身体，健我筋骨，戒色养生就是养精气神，不泄为补，锻造钢筋铁骨，锤炼过硬意志，养的一生浩然正气，何惧魑魅魍魉， 回归健康清新人生，塑造阳光健康的自己，恭请您关注【强身健体吧】及【戒色养生吧】-伤精患者康复地

不要强戒，多看看精品贴，提高自身的觉悟，断除黄源很关键，把戒色当做一辈子的事，多多学习和总结，加油！

阿弥陀佛，施主还是未能战胜自己的心魔啊。内心不够强大，被心魔反诱惑；只能加强学习，提高觉悟；同时让自己的生活充实起来，人不再空虚了；就不会有哪些无用的思绪。