我天天吃水果，一天不吃就不啦，一不拉放的屁就特臭，臭的自己都受不了

我吃雪莲果有用～吃香蕉鸭梨蜂蜜，都不管用⊙▽⊙

晚饭后喝伊利的畅轻！

多吃水果，每天吃

平时我都是3天上一次厕所，怀孕了都是一星期，不过每次要拉又拉不出来的时候我都会喝香油(芝麻）现磨出来的的那种，用四十度温水一大口就行就一小口香油，喝下去，二十分钟就拉出来了

酸奶呢？

香油管用，就是喝多了恶心，便便都有香油味

啥都试过都没用

我吃猕猴桃管用

多吃水果，苹果之类的，我比较喜欢吃猕猴桃，但胃不好，猕猴桃属凉性的，胃不好的话一天吃一两个就好了，开水喝着不好喝反感，可以喝蜂蜜水，比白开水好点儿，而且可以治疗便秘

吃西梅。。超级管用

吃酵母片…那个不会伤宝宝，还有像我的话吃个木瓜就拉咯，不知道适合你不

一天拉三次，分你一次

我没怀孕的时候就有点便秘，3天左右拉一回，怀孕了怕这样会挤压到宝宝总逼自己每天蹲，然后就是每天泡蜂蜜水，买些养乐多酸奶，都是帮助消化的，少吃辣的油炸的，多吃蔬菜水果，现在还比较有规律一天或者2天就拉

我吃的这个，每天早上泡牛奶路面