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【求助】骑车腿越骑越粗‘该怎么办～～！

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如题腿越骑越粗‘毕竟还是个女孩纸以后可怎么办’心塞‘但是又不能不骑因为喜欢特别是最近喜欢上了爬坡‘到山顶的那一刻特别有征服感～～我不会告诉你们我下坡会脚抖的
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2015-01-13 21:50回复
    骑行的习惯有问题，想瘦腿，大盘不要上三，最好用2-5甚至2-4。每天三十到四十分钟，大腿围每月能减少0.5厘米 。
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2015-01-13 21:55
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      腿粗是因为脂肪，还是肌肉啊，脂肪就好办，肌肉。。。不用力应该不会有肌肉线吧
      来自Android客户端4楼2015-01-13 22:00
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        。。。
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2015-01-13 22:04
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          你骑的公路的话，用小档位，高踏频，上锁鞋
          IP属地:澳大利亚6楼2015-01-13 22:04
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            骑车后我明显胖了
            IP属地:湖南来自WindowsPhone客户端7楼2015-01-13 22:06
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              应该体重增加正常，但是线条会出来的吧
              来自Android客户端8楼2015-01-13 22:09
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                IP属地:浙江来自Android客户端9楼2015-01-13 22:10
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                  我骑车就是为了长肉
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2015-01-13 22:11
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                    提高踏频。
                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2015-01-13 22:11
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                      楼主没图说个j8
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2015-01-13 22:12
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                        练公路爬坡还你个美腿
                        IP属地:福建14楼2015-01-13 22:53
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                          我也是啊骑了2年车，最喜欢骑上坡了，现在小腿是越来越粗了，随便找东莞长安附近的骑友
                          来自Android客户端18楼2015-01-13 23:35
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                            不能上大盘，不能爬坡，踏频要高，坐垫也不能太低
                            IP属地:河南来自Android客户端19楼2015-01-13 23:38
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                              欲戴王冠，必承其重。
                              来自Android客户端21楼2015-01-14 00:11
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