第二课时
水与健康
各位叔叔阿姨咱们昨天讲的什么呀？一个字——吃！吃什么呀？多吃——碱性食物！
今天咱们讲的也是一个字——喝！喝什么呀？---水嘛！
咱们第三医学呢，很简单的，就让大家每天记住一个字就行。
首先我问大家有没有不会喝水的？不会喝水的有没有，不会喝水的举手！---没有
都会喝水哈。那再问大家一个问题，大家早上喝水不喝？喝！大家都喝什么水？（互动环节—把大家答案一一分类写在白板上并分析）
A 白开水：人经过一夜睡眠和新陈代谢，血液就会成浓缩状态，身体急需补水，这时候喝水，水分子会迅速进入细胞，血液就能够得到稀释。
B 盐水：会加重盐分，加重脱水，对有心脑血管类疾病的患者是非常不利的。
C 蜂蜜水：蜂蜜进入人体就需要水分来稀释，血液就达不到补水的效果。
在很久以前，民间流传过这么一个说法：“药补不如食补、食补不如水补。百药水为王，百食水为先。”
如果人体的水损失12%，就无法进行氧化还原、分解、合成等生理活动。
孕育生命的地球，水约占70%，水在人体的比重大约也是70%。
那么水有哪些作用呢？
A.帮助人体进行食物的分解
B.参与代谢及运输
C.调节体温
D.润滑滋润功能
E.稀释排毒功能
人体缺水会引发哪些问题呢？
A.人体内的水只要流失1%，就会感觉到口渴、尿少等；
B.如果流失5%--中度缺水：会出现严重口渴、皮肤起皱、心率加快、发烧、疲劳等症状；
C.流失10%--严重缺水：会出现烦躁、眼球内陷、皮肤失去弹性、舌头发胀、肾功能衰竭、肌肉发生痉挛、无法行走等。
D.流失20%--皮肤龟裂、器官停止运动、导致死亡。
水污染的危害
中国有3亿人在饮用不健康（干净）的水，全国532条主要河流中有436条受到严重污染。世界卫生组织报告，全世界有1/3的发展中国家的城市和人口得不到安全卫生的饮用水。
中国50%的自来水不合格
因饮用受污染的水，全世界每年有3500万人患有心脑血管疾病，700万人患有胆结石，9000万人患有肝炎，3000万人死于肝癌、胃癌，500万以上儿童
长期喝不健康的水，对人体不宜的物质会侵蚀你的脏器、破坏身体，出现腰腿痛、颈椎疼痛、消化道溃痛、高血压、糖尿病，甚至癌症。80%的疾病和50%的儿童死亡均和饮用水质不良有关。
日常用水的分析
A.自来水：含有余氯、三氯甲烷 氯气=毒气 二次污染
氯有强氧化性，可破坏大米、蔬菜中的维生素
氯与水中的酚类可产生氯酚，有害健康
氯与水中的有机化合物反应可生成致癌物质
B.开水：（不能开太久）失氧，浇花花死、养鱼鱼死 开水=死水
C.桶装水：最好拆封3天内喝完，桶装水在一定温度下，易细菌滋生；7天变成含污染物的死水。放置两周后超出12.5倍。北京有20万吨的桶装水来历不明。
D.矿泉水:恐会使细胞提早衰老死亡
有些人以为饮用矿泉水，可以补充蔬果矿物质的不足，但根据美国农业部研究报告指出，喝矿泉水的人有百分之七十五的机率得到癌症，因市面上的矿泉水，多含过量重金属及大量无机矿物质，不但不能供应身体所需矿物质，还会增加身体负荷，阻塞细胞和细胞间的空间，使营养无法送达细胞内，细胞于是逐渐衰弱、死亡。矿泉水的矿物质是无机的，是岩石经风吹雨打侵蚀落下的细碎粒矿物质，这些矿物质比蔬果内的有机矿物质大上太多倍，我们的细胞根本无法吸收利用，反而会阻挡细胞之间的营养、氧气及血液间的流通，使细胞提早衰老死亡，也是我们为何容易感到疲倦，或急速老化的原因。
好水的标准：（能量水的特性）
干净、卫生、安全、不含有害物质
呈弱碱性
硬度适中-—在30到200之间
小分子团水--不用脏腑即可自然吸收
负离子水
磁化水
水机的滤芯及功能：
1、高品质PP棉：孔径5mm，预处理，过滤泥沙、铁锈、悬浮物、杂物等；
2、美国原装KDF（铜锌合金+精致活性炭）
去除90%的有害重金属，如铅、汞、铜、砷、铝等；除水中的余氯、三氯甲烷并抑菌。
活性炭：吸附净化、去除水中异味、余氯、重金属等并改善口感。
3、离子交换树脂
4、AIO负离子滤芯：
促进代谢，增强免疫力，使血液中的钙、钠离子比例上升，加速血液弱碱性
促进胃蠕动，并使肠胃内酶类活化，防止肠内细菌异常、滋生，保持肠内畅通，改善便秘、肠胃不适
5、MFS天然麦饭石：（长寿石、神仙石、健康石）含有20多种微量元素。
6、强力磁化系统：主要产生电磁感应，经常饮用可降低血粘稠度，保持血管强性、防血栓。
7、远红外滤芯：传统技术上改良增加红外陶瓷材料、具有活化、吸附、过滤、净水的作用。
8、BIO负电位高能滤芯：
对水进行纳米高科技加工、使水弱碱化
将大分子瞬间切割成小分子团、活化细胞、增加免疫力
9、UF中空纤维超滤膜：过滤精度0.01微米，去除水中的大分子的超微粒子，热源体病毒、大肠杆菌、霍乱菌等
10、专用载银微晶碳：进一步去除异味，改善口感。

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在现代市场经济条件下，企业的生存发展，主要取决于市场营销的成败，而企业市场营销的成败，又在很大程度上取决于能否充分运用文化的手段、文化的功能、文化的力量推动企业市场营销活动。市场营销是现代企业最显着、最独特的核心职能。市场营销既是一种经济活动，又是一种文化行为，文化与经济交融互动。
管理那么，什么是企业文化？现代企业文化不是简单的企业职工业余生活的表现方式，而是指创办企业、管理企业的精神和思想，“是企业在生产经营活动中形成的具有本企业特点的群体意识、价值观念、精神风貌、行为规范、经营哲学和方略等非物质因素的总和”企业都是物质因素和精神因素的统一体，没有企业文化这一精神因素的支撑，任何企业都不可能在激烈的市场竞争中生存发展。企业文化的发展可以促进企业凝聚力的增强、塑造企业的鲜明形象、提高企业员工的思想文化素质、改善企业的经营管理，特别是能够极大提高企业市场营销的水平和绩效。
一、企业文化与企业市场营销
文化在企业市场营销中的作用，首先表现在企业文化与市场营销交融互动的关系上。企业文化与市场营销统一于企业的生存发展之中，企业文化指导着市场营销活动，并为企业营销活动提供智力支持和精神动力，而企业市场营销活动的开展，又不断培育、丰富、发展企业文化，两者互涵互动，共同发展。
企业从诞生那一天起就创造着文化，而文化又同时在塑造着企业。从企业的发展史中可以看出，没有无企业文化的企业，只有企业文化的高与低之分，有自觉与自发之别。文化是企业发展的先导和持久动力，文化可以能动地促进经济发展，企业竞争是带有浓厚文化色彩的竞争。也就是说，企业竞争越来越需要注入文化内涵。这就要求企业更加注重自己的文化品位，把发展企业文化置于战略地位。
企业的市场营销决定着企业的生存发展。市场营销活动包括市场环境分析、消费者购买行为分析、市场调研与预测、市场细分化、目标市场决策、市场定位、企业市场营销thldl.org.cn组合策略、营销组织与管理等一系列环节。这一系列环节的有效运行并相互有机联接，必须依赖于企业文化提供的市场营销理念，有什么样的市场营销理念，就会有什么样的市场营销活动。企业文化作为创办企业、管理企业的指导思想、价值观念，直接决定企业市场营销的理念。菲利普·科特勒将营销划分为“回应营销”、“预期营销”、“塑造营销”。企业采取何种营销，取决于创办企业、管理企业的指导思想和价值观念。以发现并填补市