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自己在家学后空翻

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【视频:自学后空翻】http://v.youku.com/v_show/id_XODY0MjkxMzI0.html?x&sharefrom=android(来自于优酷安卓客户端)


IP属地:湖南来自Android客户端1楼2015-01-04 16:55回复
    今天才学,这么低还是翻过去了。 就是右脚膝盖撞伤了一点。


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2015-01-04 16:59
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      高,实在是高


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2015-01-04 17:19
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        第一次克服这种恐惧好像自杀了一次一样,后面两次逐渐有信心了


        IP属地:湖南来自Android客户端5楼2015-01-04 17:24
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          我相信我一定可以自学成才, 直到平地自如的翻


          IP属地:湖南来自Android客户端6楼2015-01-04 17:27
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            看着都快*抽了,呵呵


            IP属地:广西7楼2015-01-04 17:44
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              练练放腿就好了


              来自Android客户端8楼2015-01-04 18:26
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                最好有人辅助,直接翻的话要垫多一点棉被。撞伤了碰水就疼很烦的


                IP属地:上海9楼2015-01-04 18:59
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                  没跳 完全靠下高的高度 要是在平地 绝对爆头


                  来自Android客户端10楼2015-01-04 19:24
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                    你是完全自己一个人学的嘛?


                    来自手机贴吧11楼2015-01-04 19:38
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                      体重?


                      来自Android客户端13楼2015-01-05 12:32
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                        这根本没跳.完全是摔过去


                        来自Android客户端14楼2015-01-05 13:01
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                          我觉得还是平地练习更好!下高就算过来了也把持不住的!靠高度出来的后空就根前空一个蹲下一个站起来的差距很大的!没有大垫子可以去游泳池什么的!


                          IP属地:云南17楼2015-01-05 14:14
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                            噗,屌炸天啊,亏你敢。
                            我建议实在没垫子就在沙地翻,一定要有个人在边上帮你看着,自己翻太危险了


                            来自Android客户端18楼2015-01-05 18:46
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                              棒!!!


                              来自Android客户端19楼2015-01-06 14:43
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