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打球受伤好心塞……

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星期六打篮球之前明明做了热身运动，才玩两个小时，腿就疼，然后就回去了，晚上还不想好的又跑出去疯了，结果第二天，在床上躺了一天，腿疼，现在还没完全好，这是什么情况
来自Android客户端1楼2014-12-31 08:51回复
    有人么
    来自Android客户端2楼2014-12-31 08:51
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      青春就要会怕血汗
      来自Android客户端3楼2014-12-31 08:54
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        记得有次打半场的时候，学姐一球砸过来然后我就愣了，直直冲着脸啊，她们就说出血了，出血了，我就被她们拖下场了，第一个反应是，不要破相啊
        来自Android客户端4楼2014-12-31 09:08
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          都没人都没人，是嫌我个子矮么
          来自Android客户端6楼2014-12-31 09:12
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            肌肉损伤罢了，过几天就会恢复
            来自iPhone客户端7楼2014-12-31 09:12
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              建议楼主多做力量练习，热身是很好的习惯继续保持，热身后的拉伸很有必要不要忘记做
              来自手机贴吧8楼2014-12-31 10:30
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                我现在可是边腿抽筋边坚持来水的
                来自手机贴吧9楼2015-01-01 01:59
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                  总不运动，春天的时候总这样，一冬天不怎么动
                  来自Android客户端10楼2015-01-01 08:07
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                    我们每周都有篮球训练，不过训练量不大
                    来自Android客户端11楼2015-01-01 08:08
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                      好好休息
                      来自Android客户端12楼2015-01-01 08:10
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                        卤煮，你知不知道能运动但是不能运动的感觉？雾霾啊~不能呼吸
                        来自Android客户端13楼2015-01-01 08:13
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                          一样
                          来自iPhone客户端15楼2015-01-01 08:26
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                            我们着里空气好清新的
                            来自Android客户端16楼2015-01-01 08:36
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