硬度重要吗？无可厚非，所有现代搏击术都会强调小臂，胫骨，脑门的硬度，这在实战中无疑重要，可重要到什么地步呢？下面就理性的分析一下。
先从练习硬度的目的说起，很多人练习硬度的初衷都是由各种击破开始的，破砖破冰破棒球棍，似乎说起中国武术就是一大和尚一拳砸了一摞砖，可这真的有用吗？不可否认多少有一些对于透劲的增益，可练好任何一门格斗术的发力技术，难道会不比敲砖头发力练的快吗？需知道既然是练格斗不管你拳多重都是要打人的呀，可人和砖头能一样吗？发力时把砖头向后挪几厘米，还开的开吗？所以，练习硬度，击破对于拳劲来说并不是毫无增益，但相比任何一门格斗术，实在微乎其微。
又有人说了，练习硬度是为抗击打，那拳头需要抗击打吗？打架的油皮们拳头上满是老茧的不少吧，谁保证自己不崴手腕呢？在泰国有裸拳对抗的比赛，敢放开了砸弧线重拳的选手有几个呢？(这也是传统武术中对抗动作极少有拳，大多是掌根掌外缘以及拳眼等击打，这也从侧面说明了传武的科学性以及应用范畴)又要说了，身上的抗击打总需要硬度了吧，可谁能拿脸开砖了？别说你铁头功，你给我展示一下铁鼻梁骨，铁下巴，那就算有实际意义的硬功了。事实上，抗击打更需要的是会"挑"挨打的时候，会呼吸，意志强以及良好的距离感，这些都直接决定了你能在拳台上站多久。而不是靠什么硬功，都是人，谁能比谁硬到哪去？
综上所述，身体的硬度对于击打和抗击打都是没有直接作用的，在技击对抗中找到合适的距离感，头脑清醒抓准了时间差，合理运用重拳重腿，意志坚强才是获胜的关键。
身体硬度有用吗？有用。大吗？在格斗需要的专项训练中，他实在是微乎其微。所以试图锻炼身体硬度以提高实战能力的，是一种不明智的选择。
言尽于此，不服不辨，已经漏的够多了，能看懂就算提高了自己，看不懂就继续练硬功去。