我也害怕总是恐惧疑病

一样害怕 抑郁焦虑社恐什么都怕了一遍

那就不要想自己会得精神病，越想越烦，何必跟自己过意不去

的你。最近吧务组发起兴趣分享这个给力的活动，希望大家能积极发帖，积极参与。废话不多说，直接进入主题，看标题应该很清楚我分享的应该是骑行，吧里部分吧友之前应该有了解今年5月我骑行过西藏和尼泊尔，在那段难忘的旅行中我收获了很多，二楼是我的骑行回忆贴，接下来的时间会有一个更详细的关于那骑行回忆的帖子，敬请期待，今天由于时间有限就简单说说自己的心得体会。

分裂症发病中的作用在英、美国家曾被高度重视，这种异常的关系被归纳为两种表现类型，即过分关心(over-involvement)和关心不足(under-involvement)。前者包括过分保护、相依为命等情况，后者包括厌弃、不尊重的想法等。后来的研究发现，过分关心的父母较多，关心不足的较少。对于这种过分关心，究竟是精神分裂症的原因还是结果，仍存在争论。有人认为是原因，因此这种母亲被称为“精神分裂症源性母亲”(schizophrenogenic mother);有人认为是结果，因为母亲发现自己的孩子比较“脆弱”，所以特别关心保护。另外，还有人研究了精神分裂症患者及其父母的交流(communicating)问题，认为这种父母有很多是

楼主的害怕、恐惧的心理，你的身体能量因素，你可有注意到，你现在的能量是偏低的吗，就是你的慌恐跟你近段时间身体的状态可有关系，多运动，做偏静态的活动，长时间的散步，身体的拉伸，放松自己。
书里都是一套理论，你会被那些文字给套进去。那么这个问题实质就不在于任何人给出你如何具有权威，无懈可击的答案。怎么讲都没用，问题是在这些心理对话中背影下的恐慌本身。
问题是你的心理的恐惧，已经把自己架在万丈深渊上，而且你踩在上面在走钢丝，你害怕的这个问题就是那条钢丝，如果在实际上你从理性上说服不了自己，你就顺着他走下去，也许有恐惧，就让他存在，允许他存在，做自己事。

　　所以你自己要去搞明白，恐惧只是建立在你的整个感受的结构里，你现在的恐惧是依托在你自己整个感受里面产生恐惧，你叫别人去帮你推翻你自己建立的整个感受，你的恐惧实际是感性，你如果叫我跟你讲道理说服你那我可没办法。顶多我跟你聊下天。
　　你看如果一个朝气蓬勃的少年，和一个女孩子恋爱了，他们欢天喜地恋爱了，然后有一天发生了变故，他失恋，然后负面的情绪之流涌进来，强大的失落感，悲痛感。如果你去对那个人讲少年，八八八一大堆道理有用吗。
　　你看他内心自己堆积结构，愉快美妙的热恋，情绪飞舞地涌动，然后他渐渐那些依托没了，失恋了，这些建立起来的情绪结构，必须要有个出口去倾泻，那么他必须接受随着而来内心的不舒服，悲痛、失落。这些负面的情绪其实是在救他，虽然他看上去并不怎么好受。而且需要一段长的时间，可是谁知道，又能怎么办，越是能真实面对自己负面情绪的人，情绪高潮与低潮的涌动时间越是短。
　　你不要急着他解决你的恐惧，不要去说服他，不要让别人去说服他，别人的回复顶多就是慰藉一下，可是你真的要解决自己的问题。只能接受那个恐惧。没有理由，随它然后做自己的事。

关心：（1）留意，注意。（2）关怀，挂念。
害怕： 面临险境而心中恐惧
——感谢度娘

什么神经病，都是别人跟你下的结论，然后你活在那个圈子里，如果没有这些个名词不一样好好的吗。