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失眠、多梦啦，4、5点醒了后就睡不着了，求解啊

只看楼主收藏回复

不是说了不作死就不会死嘛，最近怎么都觉得晚上睡眠质量太差了，一直做梦，莫名其妙就醒了。。。。然后就失眠睡不着了，4、5点的样子，这是要怎哪样？失眠太痛苦了。。。。。。
1楼2014-11-03 11:43回复
    二楼留着我来
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2014-11-03 19:35
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      缺爱
      IP属地:江苏来自Android客户端5楼2014-11-03 19:55
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        泡脚，喝牛奶安神
        IP属地:湖北来自Android客户端6楼2014-11-03 19:56
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          五楼正解！！楼主你怀疑是肝功能不正常引起的，有去医院化验肝功能没？提示：不要熬夜不要喝酒！战友祝你好运！
          IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2014-11-03 20:01
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            心里有事！
            IP属地:江西来自Android客户端10楼2014-11-03 20:02
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              这个原因很多
              来自Android客户端11楼2014-11-03 20:11
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                我也是睡不着，多梦，
                来自Android客户端12楼2014-11-05 11:39
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                  冬季是肝炎患者保养的关键，应该注意饮食起居 ，适当运动，
                  保持好心情
                  IP属地:四川来自Android客户端13楼2014-11-05 11:45
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                    失眠可以叫我出来玩。
                    来自Android客户端15楼2014-11-06 00:46
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                      有可能是最近精神压力太大了 0.0
                      16楼2015-01-13 23:34
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