两杯蜂蜜水(600ml)
一个超大个儿的大苹果
一个大煎饼(两个蛋两个薄脆)
一杯酸奶(250ml)
一把美国大杏仁
当时我觉得不饱 还想吃些面包 但是面包昨晚上都给暴完了 楼主懒得出去买了 于是又煎了两个荷包蛋吃
现在感觉微撑 由于晚上暴食 早上的感觉不是很饿 我的饭量算正常人的饭量吗
一个超大个儿的大苹果
一个大煎饼(两个蛋两个薄脆)
一杯酸奶(250ml)
一把美国大杏仁
当时我觉得不饱 还想吃些面包 但是面包昨晚上都给暴完了 楼主懒得出去买了 于是又煎了两个荷包蛋吃
现在感觉微撑 由于晚上暴食 早上的感觉不是很饿 我的饭量算正常人的饭量吗