第一，查出来不要紧张，调整心情，坦然面对，想办法解决问题，而不是焦虑。第二，深层按摩法，主要针对上大腿内外侧，以及腹股沟及环跳穴一线按摩，可以涂一些舒筋活络的精油，尤其针对血管，及血管周边的筋膜韧带肌肉，要往深层走，前几次可能会很疼，后面会越来越好，第三，手术是下下策，不到万不得已千万不要手术，现在医生利欲薰心，切记！！！