网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
成为超级会员,使用一键签到
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
09月21日
漏签
0
天
江西师大附中初中部吧
关注:
3,522
贴子:
239,229
看贴
图片
吧主推荐
游戏
36
回复贴,共
1
页
<<返回江西师大附...吧
>0< 加载中...
初一1500米大概多少分钟啊,还有怎么练习
只看楼主
收藏
回复
GoodDaylight
早安青春
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
本人一体育渣。。。被老师点名去跑1500,1500米大概多少分钟啊
送奥巴马进监狱
五月歌咏
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我4分多一点
送奥巴马进监狱
五月歌咏
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
你一开始不要冲,慢慢跑,和人一起跑,400米是,用鼻子吐气吸气,600米后用嘴吐气吸气,最后一起用,然后最后100米冲刺’
送奥巴马进监狱
五月歌咏
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
慢慢练,多练,没事跑跑步
L硫年肆水
早安青春
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
曾经也被老师点去跑一千五,全程只要不停下来走路也不会特后,最后力气根本留不住,中间加了一会速,第十...
清子
冬日回忆
13
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
1500米是最轻松的啦因为不用跑太快。。。慢慢荡就行。。。加油差不多五六分钟就好
694341479
冬日回忆
13
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
慢慢跑先保留体力后面再加速就好了【啊喂不要误导学弟啊明明自己体育那么差】【我相信初一肯定不像初三急着赶回去写作业】
萌汐琪angel
早安青春
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
lz千万别相信楼上体霸+学霸0.0这种一口气能跑个10多圈(400m一圈)的怪物0.0
rainbow晚星
小院之秋
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
一千五比耐力,要保持速度,开始不要太快
@zylon麟
,这位是体霸
小巫婆H
小院之秋
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
本来体渣不过初一也报了1500
小巫婆H
小院之秋
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
啊好像最后有拿名次总之好好跑学妹加油
renhongyi3321
初到育华
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
1500米,全程百分之60-80的强度跑就行了,我就是这样,最后几百米就尽可能用最快的速度,前提是能跑完,如果觉得累,多练练,一周练3-4次就行,注意休息,每过7天来个万米跑,每过30天来个全马,反正我这个初一就是这样练得,反正练了7天,1500米跑不但轻轻松松,而且还能超过班级里原本耐力最好的人,如果运气好,超过他一圈【300-400米】,甚至超过初二耐力最好的那个人半圈【150-200米】,因为初一的很少有大神跑1500米,因为初一大多数都是爆发好,耐力不好,除了例外
我已经练了18天,已经超过初二最快的那个人的半圈了,目前初一
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示