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【不瘦就死。】160以下的妹子看过来。

只看楼主收藏回复

男神镇楼。
有准高一党吗
马上就要军训了，难道还想胖成狗吗
毒舌什么的我真的不是哟←_←
来自Android客户端1楼2014-07-26 00:08回复
    身高155
    体重105左右不定。目标就是下百这么简单。
    运动和节食。
    又不高还这么胖怎么活的下去
    假期所剩不多，所以不妄想瘦太多，现实就好。
    来自Android客户端2楼2014-07-26 00:11
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      希望有差不多的妹子一起来，战友可是鼓舞人心的好东西(≥▽≤)
      我们一起变瘦然后帅气地上高中
      来自Android客户端3楼2014-07-26 00:14
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        明天开始：
        早餐：热水+水果。
        午餐：低热量即可，排除高糖。
        晚餐：不好意思这种减肥的大敌是不会有的←_←
        因为主要目的是瘦腿和肚子，所以每天的运动围绕这些方面←_←等会儿会介绍。
        来自Android客户端4楼2014-07-26 00:18
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          恩
          5楼2014-07-26 00:19
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            关于瘦腿的几个（我认为的）误区：其实肌肉型小腿千万不要在做剪刀腿时绷直脚后跟。会紧实肌肉的，一切瘦腿运动结束都要立刻用力的、长时间的按摩。还有跑步不如慢走，吃完饭三十分钟不能坐，那么试着慢慢地走会儿吧。
            来自Android客户端6楼2014-07-26 00:31
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              我也是155。初三。体重100吧
              IP属地:安徽来自Android客户端7楼2014-07-26 00:31
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                玉米和西瓜都不能多吃。玉米的淀粉是噩梦，而西瓜又糖分过剩←_←
                来自Android客户端8楼2014-07-26 00:32
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                  楼主非常的死蠢不专业又唧唧歪歪，但是好在一腔热血和满满诚意。就算是为了对得起自己憧憬的漂亮衣服，也要拼死地变瘦。不要多少人，只要好战友。
                  来自Android客户端9楼2014-07-26 00:46
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                    继续扯淡，希望大家交换自己的办法。每天吃了啥尽量来说说，嘴馋了就来帖子圈窝，窝尽量骂哭你【……快够】。
                    仰卧起坐每天二十个这是必须的，剪刀腿和慢跑可以逐日减少，但是绝不可以停，按摩按摩按摩按摩，我是按摩狂魔╮(￣▽￣)╭
                    来自Android客户端10楼2014-07-26 00:49
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                      我是准高一
                      不要看我ID
                      不要看我ID
                      不要看我ID
                      　不要看我ID
                      　　　　不要看我ID
                      　　　--来唉呀妈呀贴吧客户端
                      来自Android客户端11楼2014-07-26 00:50
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                        好了今天太晚了大家都好好睡吧～大丈夫就算是单机我也会认真单机的(/ω＼)
                        来自Android客户端12楼2014-07-26 00:50
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                          楼楼我八级了一斤没减不怕你笑话
                          不要看我ID
                          不要看我ID
                          不要看我ID
                          　不要看我ID
                          　　　　不要看我ID
                          　　　--来唉呀妈呀贴吧客户端
                          来自Android客户端13楼2014-07-26 00:51
                          收起回复
                            我们一起来吧
                            IP属地:重庆来自Android客户端14楼2014-07-26 00:51
                            收起回复
                              叫我月亮，161，体重101，准高一下个月十五号就要军训
                              不要看我ID
                              不要看我ID
                              不要看我ID
                              　不要看我ID
                              　　　　不要看我ID
                              　　　--来唉呀妈呀贴吧客户端
                              来自Android客户端15楼2014-07-26 00:52
                              收起回复

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