可能有轻度抑郁吧，我也是！我发现很多戒烟者都会有抑郁症状

戒烟的人，相当于走出牢狱的人。这牢狱无人把门，有的人硬是出不来。也许出不来的人自有他的借口，再美丽的借口，也改变不了其坐牢的事实

我吸烟历史三十年，每天二到三包，今天戒烟二十九天，这几天也是进入抑郁症模式。

你不用看了这个就是标准的十五字

改变自己的思维方式和行为模式。其实人与人之间没有多大的区别，最主要的区别在于思考的方式不同。同样的戒烟，你去问成功者和失败者，他们的回答肯定是不一样的。自己的不成功应该考虑自己的思维方式和行为模式：当你种植思考的种子，你才会有行动的收获，当你把行动种植下去，你才会有习惯的收获，当你再把习惯种植下去，你就会有成功的收获。当你已经习惯成自然了，你收获的就是无烟！难道不是么？