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发个视频--形意劈拳有阻训练（热烈祝贺北京实战辅导班明日启动）

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视频来自：优酷

在自己练习劈拳习惯了之后，可以找个伙伴，对方顶住，我方做劈拳劲力，将其发出或抛起。
以小臂相搭防止伤人，可以渐渐习惯不同体重对手的重量与重心。
热烈祝贺黑吧北京实战辅导班明日启动，北京的朋友太幸运了
IP属地:山东1楼2014-05-29 14:32回复
    来自手机贴吧2楼2014-05-29 15:31
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      IP属地:云南3楼2014-05-29 15:47
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        视频来自：优酷

        背面，一般30米操场，来回算1趟，早上起来做5趟，就很累了，算是一种有阻力状态下的锻炼方法吧，所谓的操活桩
        IP属地:山东4楼2014-05-29 15:53
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          很好！支持！
          5楼2014-05-29 21:20
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            不错，练的好。
            6楼2014-05-30 07:14
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              不错的训练方式。值得推广，买个腿靶效果会好很多。
              不过你的小伙伴被你玩怂了。。
              IP属地:山西7楼2014-05-30 08:55
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                挺好-------贵在坚持。
                力角-力偶-力速等发力方式及方法有待精进。
                IP属地:陕西8楼2014-05-30 10:12
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                  比较有功力的
                  9楼2014-05-30 10:26
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                    试劲挺好，但是对方没有顶住，有点害怕的感觉。这么练劲力出的快，好！
                    IP属地:山东11楼2014-06-03 07:24
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                      找个这样的小伙伴真的好难
                      IP属地:天津来自Android客户端12楼2014-06-03 10:18
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                        是这劲吗？有个靶拿着可能好些。
                        13楼2014-06-03 11:25
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                          非常好！
                          IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2014-06-07 08:24
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