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断食28天，只为遇见更美的自己！

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楼主本来挺瘦的，体重一直在90以内。去年生病吃了太多激素类的药，催胖了，现在病好了，体重却下不去了。今年要毕业了，想想毕业照，毕业旅行就要临近了，我身上还有这么多的肥肉，喜欢的衣服全都穿不上了。决定开始28天断食，遇见更美的自己。
来自iPhone客户端1楼2014-05-09 13:24回复
    身高158，体重50.5，目标40。
    来自iPhone客户端2楼2014-05-09 13:25
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      第一天。50.5
      因为是大四了，已经完全没课了，论文也写好了，所以每天都是窝在宿舍看看电视剧，打打游戏，生活挺自在的。本来就没有外出活动，所以只要累了，我就可以去躺着，失眠也无所谓，可以睡到自然醒。第一天，喝水喝水。
      来自iPhone客户端3楼2014-05-09 13:28
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        今天算是睡过的，肚子有点点饿，没事，坚持坚持就好了。只想成功，不能放弃！
        来自iPhone客户端4楼2014-05-09 19:07
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          做完一套玉珠铉减肥瑜伽，每天都有做瑜伽的习惯，断食期间，体力允许的情况下会坚持做瑜伽的！
          来自iPhone客户端5楼2014-05-09 21:16
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            第二天：49.8（-0.7）
            可能昨天下午睡太多了，夜里三点就醒来了，玩手机到五点多睡着，睡到现在。一起来就有很强的饥饿感，但是没有食欲，喝一杯淡盐水，希望能促进排便。
            来自iPhone客户端6楼2014-05-10 10:35
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              已经通知了19号照毕业照，一定要在这几天多瘦下来一些，我可不想胖胖的出现在照片上，以后都不愿意翻开毕业照来看。
              来自iPhone客户端7楼2014-05-10 14:46
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                现在感觉的不是饿，而是胃比较难受。以前就有手腕酸痛的毛病，今天果然冒出来了，疼的我不想要我的手了，加油，坚持住
                来自iPhone客户端8楼2014-05-10 17:31
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                  完成一套瑜伽，体力还好，因为没出门过。喝了很多水还是口渴呢。
                  来自iPhone客户端9楼2014-05-10 21:41
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                    断食期间果然体温下降，今天都拿出厚衣服来穿了，脚也冰冰的，赶紧穿上袜子。保暖很重要。
                    来自iPhone客户端10楼2014-05-10 21:44
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                      第三天：48.9（-0.9）
                      没有太强烈的饥饿感，开始有舌苔了，早起便便了，量很少，今天一杯淡盐水，无数白开水。
                      来自iPhone客户端11楼2014-05-11 12:09
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                        今晚去超市买东西，看到好多好吃的，口水直流啊，但是我要忍住，又不是一辈子不能吃了，瘦下来才是王道。看电影罗马假日，奥黛丽赫本好美啊，她的腰真的很细，我也想要小蛮腰，坚持，28天我也会有比现在细很多的腰的！
                        来自iPhone客户端12楼2014-05-11 20:11
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                          瑜伽一套，做瑜伽并没有让我觉得没力气，反而做完全身都舒服的很，乏力的感觉已消失。
                          来自iPhone客户端13楼2014-05-11 21:34
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                            第四天：48.8（-0.1）
                            今天没有便便，一大早就起来开班会去了，水都没来得及喝一口，现在泡一杯枸杞红枣山楂水喝，十粒枸杞，2粒大枣剪碎，2片山楂。之后只喝白开水。
                            来自iPhone客户端14楼2014-05-12 12:32
                            收起回复
                              今天走了差不多两个小时，肚子感觉很饿呢，还能挺住。脸上变的好油啊，而且还长了小疙瘩，虽然看不出来，但是用手能摸出来，看来确实是开始排毒了，加油！
                              来自iPhone客户端15楼2014-05-12 17:59
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