南昌话确实在宋朝就已经是这样。
方言形成——南昌话形成于东汉末年
据南昌市职工科技大学中文专业教授、南昌市社科联社会科学（语言组）专家组组长邵百鸣介绍，南昌方言是上古原始汉语分化的产物，是秦汉以来定居南昌地区的北方移民的方言，在不断吸收原住民方言基础上逐渐演化而成的。& Y. b: |) |* t* r8 {* ?7 I/ V6 N
“原始的南昌方言语音系统约形成于东汉末年，当时叫‘傒语’。”邵百鸣告诉记者。但当时并未形成稳定的人文格局，以后仍不断受到亲属方言的影响而发生改变，直至两宋时期，才完全从北方方言分化出来，形成稳定的人文格局。也就是说，北宋南昌地区的人说话，和现在南昌人说话已经很接近了。
历史留痕——南昌话念唐诗合辙押韵
江西科技师范大学语言文字研究所所长、江西省语言学会副会长黎传绪表示，就汉民族语言来说，赣方言具有重要地位，赣方言是中华民族古代语言的活化石。赣方言以南昌话为代表，南昌方言基本上保留了宋、元时代中原地区的读音。“有位语言文字学大师说过，要想知道唐代人是怎样说话的，请听潮汕人说话。我们也可以自豪地说，要想知道宋代人是怎样说话的，请听南昌人说话。”黎传绪对记者说。
南昌话至今完整地保存了中古汉语中的入声。入声的发音特点是短促，例如滕王阁的“阁”、绳金塔的“塔”等。以唐代著名的文学家柳宗元的《江雪》为例：“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”这首诗押的是入声韵：绝、灭、雪。用普通话来朗诵《江雪》，不顺口不押韵，但是用南昌话来诵读，朗朗上口浑然一体。
词汇保留先秦痕迹
词汇方面，南昌话也保留了很多宋元以前的痕迹，甚至“一不小心就跑到先秦去了”。黎传绪以“站”和“蹲”二字为例向记者解释：“这两个字，老南昌话说‘企’和‘跍（ku）’，商代以前的汉族先民就是这样说的。‘企’的甲骨文描绘了一个侧立的人形，特别强调了脚掌，生动地表示了站立的意义。而‘跍’字最早写作‘居’，《说文解字》中解释：‘居，蹲也’。”
又如形容浓度，有的地方说“稀饭好浓”，有的地方说“稀饭好稠”，唯独南昌人说“稀饭好漆”。南昌人所说的“漆”，原本是名词，是从漆树上采割下来的漆，南昌人通常称之为生漆。凡是见过生漆的人都知道，生漆很浓很浓，远比今天的油漆浓。因此又转化成为形容词，表示像漆一样浓的意思。
四成特征词传自古代
邵百鸣告诉记者，南昌话词汇系统中，有许多常用的特征词都来自中古时期的书面词语汇，它们词义基本保持原义。最典型的就是南昌话中的“话（哇）”，表示说话的意思。在南昌话中，一般不用“说”而用“话” 。“话”的本义是话语，《诗经·大雅·抑》中有“慎尔出话，敬尔威仪”。至唐宋以后，“话”就有了动词“谈论、谈说”的用法，如唐代孟浩然《过故人庄》诗：“开轩面场圃，把酒话桑麻。”又如“拗捩（aolie）”一词，这是南昌话中很常用的词，一般指人桀骜不驯。“拗捩”也是一个古词语，南朝《玉篇》中有“拗捩，固相违也”，唐《敦煌变文集·燕子赋》中有“拗捩不相容语，无事破锣啾唧，果见论官理府。”南昌话完整地保留了这个古语词，而其他方言基本不用。
“有人曾对南昌方言有代表的150个特征词进行分析，认为其中有40%以上是属于对古代汉语的传承词，而这些特征词中有许多是南昌独有的，因此，说南昌话是一种较古老的方言是很有根据的。”邵百鸣说。