近段时间身边很多人都感冒或咳嗽了， 除了吃药输液，再有就是多一句：“多喝 点热水！”大家知道为什么吗？
原来身体是这样防御的：
从打喷涕到癌症的9个步
骤……存在却被你忽略的！！！
看过了就知道为什么不建
议轻易去吃药、打针、输液了!
1、打喷嚏：
当病原菌.灰尘.花粉等进入
鼻腔后，身体的防御系统启动
通过打喷嚏的形式把它们打出
来 。
2、咳嗽：
如果病原菌没有被打出去
就会进入上呼吸道.支气管.身体
启动第二道防线咳嗽将病原菌
咳出。而我们以为咳嗽是病.马
上吃止咳化痰的药大量的抗生
素（消炎药），将本来要排出
体外的病原菌又压回身体里面
去，于是身体的防御系统进入
了第三步。
3、乏力没有食欲：
身体告诉我们要好好休
息，集中体力对抗进入身体里
的病原菌，往往在这个时候我
们会强迫自己吃饭，吃饭需要
消耗能量来消化食物，身体不
想吃饭我们就不吃，增加喝水
量同时多喝蔬果汁。如果这一
步没做好身体将进入第四步。
4、发烧：
一方面表明病原菌进入了
血液，身体的就启动免疫力表
现为发烧，将病原菌烧死，当
温度升高到38.5度时免疫力会
增加一倍，温度升到40度大部
份病毒将被烧死，我们只要喝
足够的水，人体永远不会烧出
问题，而我们打退烧针，吃退
烧药却帮了病毒的忙。于是身
体将进入了第5个阶段。
5、过敏：
防御系统要将血液里的毒
素排出体外，因此皮肤会过
敏，而我们现在大多数人用抗
过敏药.涂药膏.将本来要通过皮
肤排出来的毒素，再度压进身
体里。
6、发炎：
身体为了保全大局，将血
液中的病毒和细菌集中在一个
地方，因此会出现红肿热痛的
反应，我们又消炎吃大量的抗
生素，又帮了病毒的忙，身体
没有办法只能进入第7个阶段。
7、溃疡：
人体是非常智慧的为了保
护身体，因此在发炎的地方烂
掉也不会让病原菌到处跑。这
时原材料不足的话，身体将溃
疡部位纤维化进入第八步。
8、纤维化、硬化、疤痕化：
身体为了保护自己将溃疡
处包裹起来，疤痕硬化后病原
菌也不能活动了，功能也不好
了，人们为了舒服又是大量的
抗生素，50%的死亡跟硬化有
关，进入第9步。
9、癌变、肿瘤化：
细胞为了适应新的环境只
有突变，癌细胞是在严重缺
水，缺氧，缺营养的情况下形
成，从一个癌细胞发展到绿豆
大小需要10-15年时间，而从绿
豆大小发展成鸡蛋大小只需要
一年，癌症的潜伏期最少都有
10-15年时间。
在从打喷嚏到癌症的这九
步中，每走一步，我们只要听
听身体的声音，多喝水，注意
休息，给足细胞所需的原材
料，身体会自己去修复，我们
才可以优雅的老去，而不会被
病痛折磨至死。
目前中国有85%的人死于
慢性病，而每个慢性病的病人
有13年被慢性病折磨。
在我国每分钟就有6个人被
确诊为癌症、每10秒就有一人
死于癌症、每5个人中就有一个
人患有心脑血管疾病、每12秒
就有一人因心脑血管疾病而倒
下、每分钟就会增加7名新的糖
尿病患者......健康的警钟长鸣！
抑癌蔬菜排行：
熟红薯98.7%，生红薯
94.4％，芦笋93.9%，花椰菜
82.8%，卷心菜91.4％，菜花
90.8%，欧芹83.7%，茄子皮
74%，甜椒55.5%，胡萝卜
46.5%，金花菜37.6%，荠菜
35.4%，苤蓝34.7%，芥菜
32.9%，雪里蕻29.8%，番茄
23.8%。
原来身体是这样防御的：
从打喷涕到癌症的9个步
骤……存在却被你忽略的！！！
看过了就知道为什么不建
议轻易去吃药、打针、输液了!
1、打喷嚏：
当病原菌.灰尘.花粉等进入
鼻腔后，身体的防御系统启动
通过打喷嚏的形式把它们打出
来 。
2、咳嗽：
如果病原菌没有被打出去
就会进入上呼吸道.支气管.身体
启动第二道防线咳嗽将病原菌
咳出。而我们以为咳嗽是病.马
上吃止咳化痰的药大量的抗生
素（消炎药），将本来要排出
体外的病原菌又压回身体里面
去，于是身体的防御系统进入
了第三步。
3、乏力没有食欲：
身体告诉我们要好好休
息，集中体力对抗进入身体里
的病原菌，往往在这个时候我
们会强迫自己吃饭，吃饭需要
消耗能量来消化食物，身体不
想吃饭我们就不吃，增加喝水
量同时多喝蔬果汁。如果这一
步没做好身体将进入第四步。
4、发烧：
一方面表明病原菌进入了
血液，身体的就启动免疫力表
现为发烧，将病原菌烧死，当
温度升高到38.5度时免疫力会
增加一倍，温度升到40度大部
份病毒将被烧死，我们只要喝
足够的水，人体永远不会烧出
问题，而我们打退烧针，吃退
烧药却帮了病毒的忙。于是身
体将进入了第5个阶段。
5、过敏：
防御系统要将血液里的毒
素排出体外，因此皮肤会过
敏，而我们现在大多数人用抗
过敏药.涂药膏.将本来要通过皮
肤排出来的毒素，再度压进身
体里。
6、发炎：
身体为了保全大局，将血
液中的病毒和细菌集中在一个
地方，因此会出现红肿热痛的
反应，我们又消炎吃大量的抗
生素，又帮了病毒的忙，身体
没有办法只能进入第7个阶段。
7、溃疡：
人体是非常智慧的为了保
护身体，因此在发炎的地方烂
掉也不会让病原菌到处跑。这
时原材料不足的话，身体将溃
疡部位纤维化进入第八步。
8、纤维化、硬化、疤痕化：
身体为了保护自己将溃疡
处包裹起来，疤痕硬化后病原
菌也不能活动了，功能也不好
了，人们为了舒服又是大量的
抗生素，50%的死亡跟硬化有
关，进入第9步。
9、癌变、肿瘤化：
细胞为了适应新的环境只
有突变，癌细胞是在严重缺
水，缺氧，缺营养的情况下形
成，从一个癌细胞发展到绿豆
大小需要10-15年时间，而从绿
豆大小发展成鸡蛋大小只需要
一年，癌症的潜伏期最少都有
10-15年时间。
在从打喷嚏到癌症的这九
步中，每走一步，我们只要听
听身体的声音，多喝水，注意
休息，给足细胞所需的原材
料，身体会自己去修复，我们
才可以优雅的老去，而不会被
病痛折磨至死。
目前中国有85%的人死于
慢性病，而每个慢性病的病人
有13年被慢性病折磨。
在我国每分钟就有6个人被
确诊为癌症、每10秒就有一人
死于癌症、每5个人中就有一个
人患有心脑血管疾病、每12秒
就有一人因心脑血管疾病而倒
下、每分钟就会增加7名新的糖
尿病患者......健康的警钟长鸣！
抑癌蔬菜排行：
熟红薯98.7%，生红薯
94.4％，芦笋93.9%，花椰菜
82.8%，卷心菜91.4％，菜花
90.8%，欧芹83.7%，茄子皮
74%，甜椒55.5%，胡萝卜
46.5%，金花菜37.6%，荠菜
35.4%，苤蓝34.7%，芥菜
32.9%，雪里蕻29.8%，番茄
23.8%。
