本贴是 瓦岗诺娃芭蕾学校一年级 的专业课程视频，分为十小节，并加上动作术语。
全部法文术语均由另一位吧主 VV @VV枉凝眉 和 本人，将每节视频逐一翻看，然后有把每组动作术语记录与复核。
由于本人没有在国内学习过并不清楚国内对于这些术语的翻译情况，贴内的所有译名是由 VV 标记，部分她是翻查术语字典后确认而补充的。若吧友们对于术语的中文译名上有歧义或者任何错漏，欢迎大家跟贴指出。
（图为 Vaganova 学校）

再说明一下：Vaganova 舞校专业一年级的水平，比业余考级系统的一年级要复杂和难很多，并非初学者的“入门”级别。因此，本贴内视频的部分动作并不适合初学者作为基础练习，对象是有芭蕾功底的同学们。
以下内容和文字全部由本吧的两位吧主择写和整理，虽然视频是来自网络，但是大部分文字为原创，请吧友们勿擅自转载本贴，搬运者必究。由于常有其他网站在未通知和未标注转载自本吧的情况下，盗用本吧原创内容，若大家发现再有此类情况请尽快通知。
最后，感谢 VV 花了不少时间查看视频与编制术语翻译 ，也谢谢前任小编小沁热心搬运 @糖糖小沁沁1990 搬运了多个小节视频。若此贴反应良好，日后将会继续分享二年级和以上的视频，当然也会附加标注术语。

【学校简介】
瓦岗诺娃芭蕾舞学校 Академия русского балета им. А. Я. Вагановой （英文翻译：Vaganova Academy of Russian Ballet ）位于俄罗斯的圣彼得堡。学校始于1738年，苏联时代前名为 “（女）帝皇芭蕾舞学校” Танц о́вальная Ея Императорского Величества школа。学校为世界顶级芭蕾舞专业学院之一，也是著名 Балет Мариинского театра 马林斯基芭蕾舞团的直属学校。

舞校于 1957年 改名为 瓦岗诺娃芭蕾舞学校 ，纪念从1920年代在学校任教并有系统地编排教程的（亚美尼亚裔）古典芭蕾舞老师 Agrippina Yakovlevna Vaganova （1879 – 1951)。

瓦岗诺娃教程结合了法式的浪漫传统和意大利派的炫技，动作幅度较其他西方学派为大和鲜明。

瓦岗诺娃舞校代代芭蕾巨星级别的人才辈出，包括：
－名编舞家 Michel Fokine 福金 和 NYCB 创办人 George Balanchine 巴兰钦
－20世纪初叱咤风云的舞后 Anna Pavlova 安娜·巴甫洛娃（帕夫洛娃）和 Vaslav Nijinsky 尼金斯基
－苏联时期的舞后 Galina Ulanova 乌兰诺娃 和著名编舞家（兼莫斯科大剧院总监）Yuri Grigorovich 格里戈罗维奇
－变节西方而红透半边天的三位舞王舞后 Rudolph Nureyev 纽瑞耶夫、Mikhail Baryshnikov 巴瑞辛尼可夫、Natalia Makarova 马卡洛娃，这三位也将多部（当时只有苏联才上演的全幕）舞剧和芭蕾技术“带”到西方来
－改革开放初期在西方技惊四座的二人组合 Altynai Asylmuratova 阿斯穆拉托娃 （转幕后之后，曾任瓦岗诺娃舞校艺术总监）和 Farukh Ruzimatov 鲁兹马托夫
－21世纪初芭蕾界明星如：三位美女 Lopatkina、Vishneva、Zakharova 和 “完美王子” Igor Zelensky （这些大家熟悉的名字，就不翻译了哈）
去年地刚卸任的艺术总监，前任马林首席 Asylmuratova （本楼视频拍摄时候她仍任职）

瓦岗诺娃学校每年公开招收10岁或以上的学生，入学试分三个阶段进行，挑选和要求都非常严格。每年约从 3000名申请者内最终录取 60名新生，其中少于半数（大概25人）能完成为期 8年的艰苦专业课程毕业。
（图为学生宿舍内景）

近年可惜瓦岗诺娃学校受某些鄙视芭蕾的人士“欺压”，学校的高层于去年 (2013) 年底被撤换，新上任的人选倍受争议（包括刚取代 Asylmuratova 为艺术总监的 Lopatkina） ，尽管多位著名舞星（前任学生）挺身而出，但未能改变文化部的决策。只愿这些转变不会影响学校的水平和校风，让瓦岗诺娃能继续培训出杰出的芭蕾舞者。
大家也可以翻看本吧的其他 Vaganova 相关贴：
来自Vaganova的小舞段排练集 http://tieba.baidu.com/p/2120499611
Stanislav Belyaevsky 摄影作品 之 Vaganova ballet academy: http://tieba.baidu.com/p/1824896428
〔注：未经整理内容的纯视频〕
Vaganova舞蹈学校芭蕾基础训练 http://tieba.baidu.com/p/2188540789
【视频】瓦岗诺娃芭蕾舞学校教程 http://tieba.baidu.com/p/2230021597
若此贴反应良好，日后将会继续分享二年级和以上的视频，当然也会附加标注术语。

手扶把：
1. Plié - Demi plié（半蹲）及 Grand plié（大蹲）｛一位、二位、四位、五位｝
2. Battement Tendu（擦地）
3. Battement Glissé/ tendu jeté/ dégagé（滑动的踢腿）－加 Piqué （皮凯）

单手扶把：
1. Rond de jambe à terre, en dehors et en dedans（单腿在地上划圈,往外做,往里做）+ Port de bras
2. Battement fondu（带渐蹲的腿部练习）+ Battement Soutenu

单手扶把：
1. Battement Frappé － pointed（带拍打的腿部练习）
2. Round de jambe en l'air, en dehors et en dedans（空中划圈）

单手扶把：
1. Petit Battement [sur le Cou de Pied]（ 半弹腿）
2.Battement développé（延伸发展）收尾 Arabesque（阿拉贝斯，鹤立式）
3.Grand Battement（大踢腿）

中间练习：
1.Plié - Demi plié（半蹲）及 Grand plié（大蹲）——一位、二位、四位、五位
Élevé（半脚尖）——一位、二位、五位
2.Battement tendu（擦地）及Battement Glissé／Tendu jeté（小踢腿）

中间练习：
1. Rond de jambe en dehors & en dedans（顺时针及逆时针划圈）+ Port de bras
2.Battement fondu（单腿蹲）+Frappé（小弹腿）
3. Rond de jambe en l‘air（空中划圈）

中间练习：
1. Petit Battement [sur le Cou de Pied] (小踢腿）
2. Temps Lié en avant et en arrière（移动重心）

中间练习：
1.Grand Battement（大踢腿）
2.Battement développé （延伸发展）

中间练习：
1.Sauté (小跳)——一位、二位、五位的单一练习
2.Echappé (变换脚跳) 五位与二位
3.Assemblé (双起双落跳)
4.Sissone simple（双起单落）
5.Changement de Pieds （五位换脚跳）
6.Sauté（小跳－连续）